我想问大家一个问题：你是否有在爱情中感到无法自拔，甚至愿意为了对方放弃一切的经历？
如果有，那么你或许正在经历“执迷”。
执迷爱恋，听起来是挺浪漫的，但其实是一种情感的囚笼，它囚禁了我们自己，也囚禁了我们所爱的人。
执迷者在恋爱中总是不满足，他们想要更多的爱、关怀、承诺和安全感。他们可能会忽略家庭、朋友和其他重要事务，只专注于恋爱对象。但当对方无法满足他们的需求时，执迷者可能会拒绝接受现实，开始绝望地挣扎，试图挽回关系。
在这本《执迷：如何正常地爱与被爱》里，作者提到，执迷型恋爱的根源往往与我们的原生家庭有关。如果小时候缺乏父母的关爱和关心，长大后我们可能会在恋爱中寻求那份缺失的爱；我们可能会变得极度渴望被爱，甚至不惜一切代价去争取对方的爱和关注。
那么面对执迷，我们究竟该怎么办呢？作者在书中给了我们一些非常实用的建议，帮助我们摆脱执迷的痛苦：
1.自我反思：我们需要认识到自己的执迷行为，并开始反思它们背后的原因。
2.转移注意力：将注意力从恋人身上转移到自己身上，开始对自己的心理健康负责。
3.记录执迷：通过记录自己的执迷行为，我们可以更好地理解自己的需求和情感。
4.寻求帮助：如果自己无法摆脱执迷，不妨寻求专业人士的帮助。
要相信，执迷不是终点，而是新的起点。
真正的爱情是建立在相互信任、相互关心和相互尊重的基础上的。
让我们一起摆脱执迷，拥抱健康的爱情吧！
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