不为难自己，不辜负岁月，好好爱自己。
时光，浓淡相宜；人心，远近相安。
把期望降低，把依赖变少，你会过得很好。
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想想都几十岁的人了，怎么说话做事还是可以让人不舒服，找到我发东西，稿子你们一审二审的也都看了，结果呢，少写个字，没人敢认了，一句话也没有，因为一个字，去这样说话，也真的觉得这个人的格局，感觉就是办了一个吃力不讨好的事。也是醉了！
最近说实话看见字眼花，想吐了，每天几乎1w字的整理文稿，沟通老师课件，测试，几乎没得空闲，感觉一点也不想用脑子了。
今天遇到个这事，一审二审的都看过了，结果少个字，问题就都在我这了，想骂人，NND，微信一条没看没听，拉黑，爱谁谁，不伺候了！
不知道是生活一直这样还是因为自己像温水里的青蛙一样到现在才后知后觉，遵从父母的情绪让我在这个牢笼里，想挣脱又不敢...
我总觉得我妈不想来帮忙带孩子，疫情数据通报上一个没有，她说家里疫情严重了。主要是不提来的事情，她从来不说疫情严...
这两天压抑与憋屈的愤怒情绪爆到极点，昨天释放一轮后，压抑的愤怒转成了极度的忧伤。潜意识中自己的忧伤早已经是正常的事...
最近合作一个新的项目，前所未有的压抑，自己陷入了负面情绪的旋涡当中，于是尝试着用正念的方法分析了下这次的负面情绪。...
不知道为啥很多人会选择早上起床的第一件事写作，而我愿意在晚上写做，第一我属于晚上思绪比较多的人。第二，过完了一天有...
连续好几天，负面的消极的情绪就充斥着整个人，感觉世界都不变成了灰色。 不知道是因为天气影响了心情，还是工作影响了心...
有时候会想如果这辈子都遇不到自己喜欢的，那怎么办 孤独终老吗 还是听从父母安排相亲 如果让我和一个毫无心动感觉的人...
社群有人说正面教育，正面情绪，说有负面情绪时，找个地方将负面情绪写下来。 最近负面情绪爆棚，根源是婆婆帮忙...
不为难自己，不辜负岁月，好好爱自己。 时光，浓淡相宜；人心，远近相安。 把期望降低，把依赖变少，你会过得很好。...
我们不想自己陷入负面情绪，同时也希望能够远离那些负面情绪爆棚的人，由此可见，处理好负面情绪让我们在与自己相处的过程...
本文标题：7月26日-情绪爆棚
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