2019年快过了一半,从今以后想做一个拎得清的人
1.体重控制在88斤----92斤之间,不想在为体重烦恼,不想再重复减肥,不想为体重再花过多多资源,我受够了忽上忽下的体重,想做一个拎得清人先从体重开始,正所谓体重不控,何以掌控人生。
2.坚持做一件自己喜欢的事,不管将来要付出多大的努力和精力,也要坚持下去,那我最想做好的就是舞蹈,坚信自己能做到自己的最好,心无旁贷的做。其次就是学习一门新语言和一项技术,想学日语是至少今年记住所有的平假名和片假名,会写会说,看懂动漫。学习插花,找一个兼职,把美感提升。
3.每周锻炼三次,每次有氧运动1个小时以上,每晚坚持做韧带拉伸,倒立3---5分钟,坚持一周至少这一偏有质量的文章。如果有时间就去跑马拉松,没时间就早起跑步,身体才是革命的本钱。
4.给生活做减法,从自己的衣柜开始,再也不大量买衣服,衣柜里花花绿绿的,可想穿的时候有事你根本找不到,再贵的衣服和奢侈品过几年都会变成就物品,最贵的还是自己。把所有的衣服归类好,运动的,古风的,淑女的,晚会的,旅游海边的,休闲的练功服,每种不超过三套。不需要再穿着上花费过多时间。
5多做事,少说话,对是非问题不参与讨论,更不能搬弄,如果有时间听别人说东说西不如用来提升自己。
6多说赞美的话,所有的赞美都是发自肺腑的。如果有令我不舒服的话语或者事。选择沉默就好了。不作辩解。
7.坚持每天精致妆容,得体的仪表。只为取悦自己。坚持好好护肤。坚持每周约一两个朋友畅谈出游,说说笑笑把心里的毒素排出去。
8.坚持每年有两次旅游的机会。过多的游玩会占用其他时间,影响整体生活。
9每年学习一两项新技能,对自己喜欢的事,每年坚持精进,在行业能做到专业,在挖掘和行业相关的周边行业,能通一些。
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