在一期节目中，吴晓波说他在1996年的时候得了一场大病，在床上躺了一个多月。他后来对自己发誓说以后晚上再也不工作了，一定要好好休息，保重身体，健康太重要了。
吴晓波是睿智之人，经历过的就会引以为戒，不会好了伤疤忘了疼。所以他感谢这些没要了命的小病，提醒他要去改变生活方式。
以前我的一位朋友得了妇科癌症，化疗后头发掉成光头，她不能面对这样的自己，精神状态差到低谷。儿子在国外，老公身体也不是很好，又不会照顾人，也指望不上。想想这日子没法挨了。后来她加入了病友群，大家在一起相互开解，抱团取暖，慢慢她主动去调养自己，身体恢复正常。
她得出了这样的病后心得：老天让她得这个病，还有救，并没有直接带走她，就是告诉她以前的生活方式是有错的，要修正，老天给了一次改错的机会，那就要好好的去生活，于是就改变了过去的消极生活观念和方式，接受生病的自己，善待自己，现在他的身体恢复得特别好。
我的一个邻居是位六十刚出头的先生，就没有她幸运，确切的说是没有这样的觉悟。他经常在外面吃饭喝酒，熬夜打牌，他每两年单位体检，有脂肪肝，血脂高，血压偏高。可是他并不以为然，他觉得自己好手好脚，又没有哪里疼痛，管他呢！
他的生活还是照旧。有一年得了轻微脑梗，他当时觉得恐惧，一阵治疗后，恢复了正常，于是又开始了往日的生活，依旧是吃喝玩乐，好了伤疤忘了疼。
结果有一次在街边上散步，突然感觉不对，自己跑到医院去，可是还是没来得及，心脏就停止了跳动。每月八千多工资，就享受了没几年，就这样没了。
这个不能怪老天没有提醒他，老天是公平的，如果他在身体有状况时能及时调整一下，少吃馆子，少喝酒，多运动等等，那么结果不会是这样。
今天春节后开始上班了，一早我起来看到有很多的报道，就是春节醉酒的新闻。春节120电话求助的大多数是醉酒。
醉酒之后的惨相不是没有看到过，我们看到很多新闻媒体报导过。有掉沟里去的，有窒息死的，有躺在路边冻死的，酒后驾驶造成严重后果的。各种酒后惨剧，年年有，天天有，可还是有人喝了醉倒。
明明在家里发誓赌咒出去吃饭不喝酒，为什么男人还要去醉酒呢？就是到了酒桌上就控制不了了，那个喝酒气氛一上来，那就不管不顾了，还有一个侥幸心理，哪有那么巧这次喝酒会出问题？
他人是一面镜子，能照见自己，能提醒自己。疾病也是一面镜子，照见自己的未来，提醒自己前行的方向。别人生病也能提醒我们反思自己的生活习惯。
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