每个月总有那么几天，情绪低落，多愁善感，还伴随着身体不适，月经作为女性身体的晴雨表，有着很重要的作用。
女性一般月经周期是28天，持续时长为3~7天左右，正常的月经是可以排除体内毒素的，而伴随很多女性的经期问题，如痛经、月经提前或者延后、血量大，有血块、血黑、经期长、没到一定年龄就停经、闭经等情况，让那几天过的特别疲惫。
产生这些症状的原因除了遗传和自身体质因素，还有就是这些：
①女性由于受到长期的过大压力、精神压抑、生闷气或重大的精神刺激和心理创伤等，都可导致月经失调或痛经、闭经。
②过度减肥，无节制地减肥或过量运动会导致身体没有摄入足够的蛋白质和脂肪，从而影响体内的雌激素的正常合成，出现月经量过少或闭经的情况。
③作息不规律也会导致月经不调，因为工作经常性加班，黑白颠倒，生物钟彻底打乱，容易引发内分泌失调，导致月经不稳定。
④手术原因，人流手术是最伤女性子宫内膜的，子宫损伤难以修复，甚至造成月经不调、闭经、不孕症的情况出现。
有人肯定听过月经不调最直接的后果就是很难怀孕或者不孕，如果只是偶尔月经不调，对怀孕这事几乎没有任何影响。
如果月经不调比较严重，持续时间长，且伴随一些列的妇科疾病，就要重视了。
首先考虑的就是月经量，女性正常月经量一般为30-50ml，如果月经准时来，但是量太大，则是由于内分泌失调导致的，体内雌激素不足，黄体功能不足，子宫内膜大片脱落，卵泡虽然发育却无排卵，自然就无法受孕。
其次就是痛经，痛的可以在地上打滚的那种，真的要注意了。
痛经分为原发性痛经和继发性痛经，本质来说，原发性痛经对生育没有影响，且占大比例，但是继发性痛经是由于生殖器官器质性病变造成的，比如盆腔炎、子宫内膜异位等等，这些病症跟是否怀孕息息相关。
如果发现月经长时间异常，一定要及时就医，遵从医嘱。
月经期间，身体会比平时疲惫虚弱，除了需要注意保暖，也要补血益气。
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