或许一个不经意间的举动坚持下来就能收获巨大的改变，我们姑且称之为“蝴蝶效应”吧，其实也是微习惯带来的改变。比如昨天还觉得抑郁或者暗无天日，今天早起跑步，写作，计划外出，排好一天的学习计划，这样一瞬间人生仿佛从“失控”中解放出来了，变的可以由自己掌控。
对于这点深有感悟，我们时常陷入情绪的泥沼，越是挣扎越是深陷其中。就当以前未发现的抑郁来说吧，关于抑郁了解的人可能并不多，这受限于受教育程度和认知等种种因素。高中那会儿就因为学习压力大，自尊心较强而陷入抑郁中不能自拔，虽然父母理解我的不容易，但是更多时候从爸爸固有的认知中得知，他一直认为我在装怪，比如成绩考差了就不吃饭，饿个几天几夜，把自己关在房间里不出来，放寒暑假也是宅在家里，不愿意也不敢和周围的邻居小伙伴玩耍，甚至连春节走亲戚都不愿意出门。多年以后我才 发现那时候开始就有了抑郁情节，而父母却浑然不知，还埋怨我性格不好，老是装怪，惹他们生气。我不怪父母的误解，毕竟他们也是第一次做父母，他们的受教育程度和认知毕竟也是非常有限，他们也会受制于情绪的牵绊。原谅父母的不完美并总结经验教训，让自己的下一代有个更加包容理解的成长空间。
如果不上海父母全力以赴支持我读书，把我从农村送出来，多年后 自己又重返校园读了心心念念的985研究生，经历了那么多，度过那么多书，见过那么多人，也承受了更多的痛苦，我不会有这些认知。佛系的说“一切都是最好的安排”，不然那又能怎样呢？我们不能改变的东西很多，唯独改变自己这件事还能自己说了算。比如：变好，变美，变瘦，变有钱，变的更加温柔和感恩。
愿我们终究活成自己喜欢的模样，不自怨自艾不虚度年华。克服人生中重大的两难：选择困难和行动困难。
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