【散】那一丢丢

每当看到那些舞者大劈腿、马甲线、臀桥，忍不住竖起大拇指，相信那个背后的锻炼是常人不能及的坚持和毅力。从没想过要追随什么，但身上的肉肉总是在关键时刻提醒自己，再抖就过分了。但怎么让这个又硬又顽固的躯体发生改变呢？至少让自己看起来那肉不在那么骄傲。

那一天跟着一个微信上一个瑜伽老师拉伸，没想着能做成什么样，也没有什么要求，就跟着在悠扬的音乐中按着老师的提示做做试试。那是一个放松的有助于拉伸脊椎和盆骨的阴瑜伽，不知是箫还是葫芦丝演奏竟一下子把我拉进了森林，一个鸟语花香绿色丛生的地方。那种感觉好奇怪，按照老师一步步的解说，小程度的跟着，从低腰到中腰到颈椎到锁骨，吸气吐气吸气吐气，在朦胧中就觉得我的骨头在有规律的延伸。紧绷的筋骨竟然慢慢地拉开，一口气一口气的便长，我好像变成了一颗种子，落在那片宁静的地方，透过草丛的间隙看到了阳光。我便如同种子一样破土成长，每伸展一点就会离阳光更近一些，慢慢的长出来了茎，一直向上延伸。从来没有这种感觉，真的仿佛就是一颗向光而生的生命，在那悠扬的旋律中，追逐那一寸寸的阳光，和周围的大树融为一体，有的时候骨头和筋还咯咯咯咯的延伸，仿佛真的长出了藤蔓，那种感觉真的太神奇了。当然做完了也很轻松。

这绝不是推什么的广告，但那种感受成长的过程实在微妙，不像奔跑完的大汗淋漓，不像跳完绳那般气喘吁吁，也没有健身房那般沉闷，就是浑身上下的轻松。那个老师也不是出来卖课的，我也只是随手捏来，随意跟着做的。就这样追随者那种成长走了下去，不知道能做多久，也不知道会有哪些改善，但那份微妙确确实实体验到了，也从不知道自己的身体可以拉的那么长。

村上春树的《挪威的森林》说过：“每个人都有属于自己的一片森林，也许我们从来不曾去过，但它一直在那里，总会在那里……”不确定是不是找到了那片自己的森林，反正真的感受到了那一丢丢的成长，希望继续长得茂盛。真好，也能像小种子一样感受延伸和成长。那种感觉，妙不可言。