听说你“灵性疲惫”了？请回到真实的生命里充电~

常常有童鞋来问，为什么读了那么多书，学了那么多课，生活还是毫无改变？

更让人感觉糟糕的是，有些道理初次听到读到，觉得耳目一新、受益匪浅，可接触的次数越多，越是心生怀疑。

这就是“灵性疲惫”。

听说你“灵性疲惫”了？请回到真实的生命里充电~ 就像用了过多的抗生素，身体里的病毒也渐渐产生了抗药性，兵来将挡，水来土掩，再也不会有立竿见影的疗效。

一

苏苏告诉我，她读过几十本有关身心灵的书籍，也尝试做过远程的催眠疗愈，但每次都只能换来一两天的良好感觉。

生活中的问题也仍然存在。

在亲戚的公司里做着不喜欢的工作，付出与回报不成比例，家庭经济一直在困顿中，与丈夫的关系也依旧是淡淡的。人到中年，一无所成，觉得失败至极，还被家人认为“神神叨叨”。

她说：“我已经看透了，人生就是这样，不是我的，求不来。”

这句“看透了”，让我想起从前的一位同事小白。小白姑娘那时年方22岁，比我晚一个半月进那家公司，做的是行政助理。每天中午吃完饭，不想闷在公司的我们，会去楼下的花园里走一走。

她总是不断地抱怨，抱怨工作忙，没有时间和机会交男朋友，抱怨工资低福利少，抱怨合租的室友生活习惯不好。

“我看透了”就是她的口头禅，仿佛之后几十年的岁月都已经一眼望穿，了无意趣。过了一个月，在公司极度缺人的情况下，她却忽然被老板辞退，后来隐隐听说，是在采购物料时出了某个大纰漏。

其实，无论有没有接触过身心灵，每个人都会经历这样一个阶段——深信一切已成定数，不可逆转。

就像2011年9月，我明明有机会去参加外校的研究生保送考试，进入国内最顶级的高校，却因为极度恐惧失败，而选择了最稳妥的路，留在本校。又不擅长面试，折腾什么呢，看透了就好。

于是，我关闭了一个可能很有趣的人生“支线情节”，错过了一些可能很棒的体验。

“看透”的原因，并不是我们的理性思辨能力有多好，而是出于对未知的恐惧，滥用了自己的思考力。

二

虽然幻灭，但苏苏仍然想做与身心灵有关的工作。问她原因，她不假思索地说：“因为这样就可以时间自由，摆脱讨厌的工作了！”那些从事身心灵工作的人，似乎都如闲云野鹤一般悠游自在。

至于具体想做什么事情，她并没有计划过。身心灵，是一个遥远的美梦，一个对抗现实的终极解决方案。

她开过一个微信公众号，后来因为太久没有登录而被冻结。她想学着别人建社群做分享，却自认口才不好而迟迟不敢行动。她想去系统地学习催眠技术，可总是手头拮据，时间不允许。

书到用时方恨少，所以，继续下载更多的书和更多免费课程，连坐公交车时都抱着手机拼命学习。越是这样，头脑里的声音越纷乱，焦虑感越严重。

无法落地的灵性，将不断空耗能量。好像是懂了很多，又好像是什么都不懂。

我建议苏苏暂停使用一切身心灵的方法，包括吸引力法则、转念、零极限、冥想打坐等等。然后，用那个最真实的自己，进入最真实的世界。认认真真地体验每一件事情，每一个生活的细节。

工作身心劳累，是因为真的忙碌，还是由于太多的抱怨、焦虑，造成了不必要的内耗？

与丈夫关系冷淡，核心问题出在哪里，双方是否有交流过真实的感受？

金钱匮乏，那么，可以用那些方法来实打实地拓展财富通道呢？是在能力范围之内学习一项技能，还是去做投资理财？

对当下的诚实体验，比竭尽全力观想未来的美好场景重要得多，因为它最能直接关联到我们的情绪。

灵性学习本该是柔软流动的，能进能退。灵性的人，能够身姿柔软地在世界里穿梭，像风中的一朵花，会随风而动，根却深深扎入土地中。

想要借助灵性智慧，让生活更加美好，前提是你要真正地去生活和行动。

三

看透却又无力，是灵性疲惫的典型症状。此时，继续接收新的知识和讯息，只会更加疲惫。

而最简单也最终极的解决之道是：把所有的书，都当做工具书。

那些书中的道理，不是用来读的，而是需要去体验。不是在保护严密的真空罩中，而是在你的真实生活里。或者是，在你最抗拒的事情里。

不如意的工作，味同嚼蜡的伴侣关系，怨气冲冲的原生家庭……在这些地方，隐藏着你需要努力修持的功课。

踏入灵性之路，往往是这些功课挂科，遭遇人生危机的结果。

改变命运的走向，要先觉察你无意识中的限制性模式。其实很多时候，我们已经意识到了问题所在，却感到无从下手，或是小我又出来兴风作浪。

苏苏纠结，如果我煞费苦心，用书里的方法去改善和丈夫的关系，他却坐享其成，我不是亏大了吗？如果方法不奏效呢？而且那些方法，说来容易做来难啊……

心灵成长的道路，从来不是靠理论铺成的。如果卡在某个地方，那是因为你并不想动。

最怕的不是一无所知，而是一知半解，流于理论。

想改命，哪有不用改变心念、不用付诸行动的偷懒方法呢？

很多人说羡慕现在的我，有事业、有爱情，把生活经营得风调雨顺。

殊不知，我是经历了多少内外交困的痛苦，才走到了现在。我的事业和爱情，在别人看来都是绝对的Hard模式，而我本身又有无数个限制性信念，没有安全感、不够信任、不配得感……无论是过去的轮回中所留下的，还是今生形成的，都需要处理。

而我阅读的书，可能比圈子里很多人都少。在我看来，那几本经典入门书，就足以体会和实践很久了。

我的事业不过是初创期，还需要继续升级技能，整合资源，不过，当我心甘情愿地落地实修，再借助一些简单的灵性修持方法，仅仅一年时间，已经发展飞速，收到了质量极高的合作邀约。

我的爱情也并非一帆风顺，时至今日，尚未能够朝朝暮暮，近距离相守。而我之所以在其中收获颇多，是因为终于鼓起勇气卸下了厚厚的铠甲，真实地身处关系中，爱自己和对方。灵性对我的帮助在于，作为催化剂，加速了我的成长。

学习身心灵，并不是要漂浮在空中，居住于海市蜃楼里；相反，它的目的是要我们更深、更稳地扎根于现实。

学累了，就回到真实的生命里吧。生命是个万花筒，稍稍一动，风景便会不同。我保证，你会百看不厌。