语言显露一个人心态和思想的深层内涵。同时，我们可以运用语言去改善自己及别人的心态和思想，因而改变行为和结果。“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒”。恰当使用正面与词语，利用大脑接收语言的规律，能够让我们目标明确，内心清晰，拥有力量感，因此活得更阳光更积极。
语言是思想的物质外壳，是我们传递信息。交流思想，表达感情的一种工具。不管是内心里的自言自语，还是口头上的千言万语。
也不管是鲜活灵动的口语，还是严整规范的书面语。语言的使用都追直接的反映着人类的思维，信念和价值观。虽然我们不必追求巧舌如簧，妙语连珠，世界上也不可能每个人都达到锦心绣口，喷珠吐玉的境界，但大多数人可以自如地使用语言进行交际。恰当、贴切。可有效地使用语言，在日常生活中即可避免不必要的沟通误会。也可做积极响应，使事情朝着更理想的方向发展。
检定语言模式一 扭曲
我们需要把储存在深层结构的数据简化才能有效表达。而在简化的过程中，很多数据。背篓圈扭曲了。
第二个是归纳
新的知识，进入我们的大脑时，大脑会把它与我们本有的类似的数据进行比较和归纳，这个程序是我们能够学的如此多和快的原因。
第三个是删减
我们必须把深层结构中的大部分内容删减。删减模式是一套很有效的方法，可以用来收集数据澄清意义，即打破一些自设的局限性思想。
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