经过前次写关于作业雨拖延问题，总算有点突破，首先想到的是把写作当成兴趣，把写作与快乐并联在一起，用写作来替代刷手机。
我们都知道，改变一个习惯最好的方法是，用另个习惯来替代它，要想把写作带来的痛苦，改成快乐的。
首先上来要从简单的一点开始，先动起来，不给自己太大的愿景，从小事做起，比如现在有空了，写点自己感兴趣的话题，动起来再说。
经过前几次对写作“拖延”的思考，一次写找不到原因，下次还接着写关于这类话题。
还别说，当你开始用写作来思考时，就会思考为何会这样？到底是那里出了问题，每次写你都会不停的搜寻这类的答案。
在写的过程中也是思考的过程，这个过程可能当时挺痛苦的，但过了那个坎后，如果想到了答案，那感觉真的很愉快。你会立刻有所改变，因为找到了属于自己的答案(无论那结果最后对与错，最起码你思考得来的结果)，当你顺着这个答案一直走下去时，我们就有机会验证思考的结果，这个过程就叫“成长”。
拿写作来说吧，当我想明白要把写作与快乐并联一起时。就可以在想看手机时，提醒自己，先写一段，不知道写什么？那就把最近思考的问题写下来、把没想明白事写下来、把感觉快乐的事写下来。
每次不用写的太多，随便写点就行，没有特别的要求，把自己最想说的话都写出来，不把写作当成独立的任务来做，让写作与看手机聊天一样普通，让它成为生活的一部分。
特别是上一篇文章，当写完《如何花钱》时，顿时对自己的金钱观，有了新的升级，开始有意控制自己花钱途径，尽量把钱花在对未来有用的事情上。
当时在写关于如何花钱的事情上，我还想明白了另一件事，就是现在做什么事对未来更有帮助？
顿时想到了两个，一个是把冥想与休息联想在一起。在很长时间也是把冥想当成单独的任务，把冥想和锻炼注意力联系在一起，所以每次冥想时特别注意环境，怕被别人打。
记得第一次了解了冥想的好处时，我坚持了一年，不过那时在外地上班，下班有固定时间。可后来回老家环境变了，慢慢冥想就搁置了。
去年坚持了一年多的冥想，就因为环境变了也就停止了，这一停一年过去了，现在想想真的很可惜！
其实冥想可以随时随地，把冥想与休息联系在一起就可以了啊！
假如有午休的时间，可以利用午休的时间，五分钟十分钟都可以。只要自己感觉舒服就可以，这样即休息了，又锻炼冥想了。
另一个是把上班路上的时间，当成学习充电的时间。我现在每天上班花费的时间，大概有两个小时，以前觉得这上下班路上太无聊了，一想到上班下班路程就头痛。
不过最近我找到了方法，其实我可以把这段时间，与学习联系在一起，这两个小时，是可以高度集中学习的两个小时，可以不受任何人打扰，专心听你感兴趣的知识。即打发了无聊又能学习新的知识了，多好！现在我特别享受这个时间。(唯一的不好就是耳机戴的久了耳朵疼！)
这些都是写作带给我的思考结果。，你看！原本是想随便写点就好。这一写就停不下来，接下来没事在打磨几遍，又是一篇文章。
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