快乐来自于哪里，首先，我觉得要看你觉得什么能带给你快乐！
快乐有很多途径
有的人，钱能带给他快乐，所以不管多辛苦，不管多累，看着不断上涨的数字，他也觉得很快乐。
这样的人，快乐来自于工作，来源于银行不断上涨的数字。
有的人，觉得朋友多快乐，所以，在各种场合，他都能谈笑风生，和每个人都能谈天说地。
这样的人，快乐来自于各种聚会，各种人多的场合，各种交际。
有的人，觉得独处是快乐，所以，他们总是喜欢安安静静一个人，看看书，写写字，画画画等等。比如海边，比如图书馆，比如咖啡厅，这样的人，快乐来自于心灵的宁静，来自于书本，来自于写作，来自于各种觉得快乐的地方。
还有很多，比如旅游，比如谈恋爱，比如玩极限运动。这样的途径，数不胜数。其实，开心来自于哪里，最后都是归于“自己的内心”。
只要你的心，觉得是快乐的，你就是快乐的！
快不快乐，最后都靠心情来决定。所以，如果你觉得想要快乐，就请遵循自己的内心。
有人说，我知道快乐是随心的，可是我就是不知道怎么样让自己的心是快乐的。我总觉得工作是烦闷的，生活是繁琐的，每天都有各种各样烦心的事情，很难做到顺心。
怎么样让自己的心觉得快乐？停止精神内耗！
怎么样让自己的心觉得快乐，我引用来自于《人民日报》的停止精神内耗的9个习惯，也许能给你带来帮助：
1、生活没有那么多观众，不必过于在意他人看法。
停止活在他人眼里。
你要明白，生活说到底，是取悦自己的过程。
2、与其沉迷于不能改变的过去，不如去创造你想要的未来。
停止后悔。
3、与其一开始就想着一定要做到完美，不如先把任务完成再逐步改进。
停止苛求完美。
4、练就一颗豁达的心，睡前原谅一切，醒时不忘过往。
5、很多时候，让我们烦恼的不是事情本身，而是我们对待事情的态度。
停止陷入消极。
6、别总说我不行，我不会给自己尝试的机会。
停止设限。
7、想1万次，不如行动一次。纠结，既浪费时间又浪费精力，停止反复犹豫。
8、学会与自己和解，接纳自己，拒绝自我贬低，停止自我攻击。
9、让你烦恼的事情，最好的办法是快速解决它，停止拖延。
所以，放开自己，和自己和解，这样你才能快乐！
愿所有的朋友们每天都开心快乐！
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