上火了

2024年1月13日 周六 晴天 5-15°C

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今天农历腊月初三，三九的第五天。夏日有三伏天，冬天有九九天。农谚说“热在三伏，冷在三九”，也有说：三九四九冰上走，说得是冬天最冷的日子。

虽然是冬天的深冬季节，这几天没觉的特别寒冷。气温这两天，感觉比前几天温度高了。今天早上七点，红彤彤太阳在雾蒙里像一个红苹果。

周末休息的日子没有外出，房里开着空调温暖。睡觉时有电褥子，人在暖和的地方呆的更久。

我上火了，一方面饮食没注意，或许也是内燥热。上周我喜吃辣椒，换着花样有绿色最辣的螺丝辣椒炒菜，红色小尖椒配菜和油泼辣椒面……到上周后半周，我的鼻尖上冒出来一个疙瘩。

开始鼻尖还是很小的一个点，没特别的症状，饮食变得清淡。本来任它自由生长，照镜子时候鼻子上红又明显了些。不由的开始在意起来，照镜子次数从不在意到这两天有些着急了。

昨天吃了清火的药，到今天早上看鼻尖疙瘩大了泛红像火已集中发出。这两天睡前会关了电褥子，也是第一次冬天我怕上火，选择了主动会关掉取暖用的。

我吃的清火的中成药，睡眠时间有增加。在饮食清淡又加量，买了绿豆和水果梨清火，今天冲泡清凉的茶水。