感恩之心

今日份践行原则：

感恩之心。幸福之人的秘密就是有能力辨别出奇迹发生的时刻并对此抱有感激之情。

今日份健身打卡：72/100

25分钟有氧

练背

臀桥25个

饭后站立30分钟

今日份奇遇时刻：

下班突然多了运动时间，运动完的感觉真好。

今天撞到进车杆，还好没事，下回开车还得再小心一点。

收到教练送的健身绳，做力量训练，明天开始练起来。