来，把未完成变成已完成

      目前APP的清单上还有从2021年11月开始制定计划起留下的10余项未完成之事，包括跑半程马拉松、今年的第一次直播、阅读书籍、写论文、养身课未学等等。今天是清除日，挑出在目前现阶段可以完成的事情，重点完成，把未完成变成已完成或者正在进行中。

昨天的跑步

    今日的四只青蛙：

1.三基考试

2.完成养生课学习

3.论文文献的定题、相关论文的查找

4.直播的大概内容