2019-11-20

塔罗笔记

塔罗的目的导向：

1.游戏，社交公寓

2.占卜，一个人当前的心理动向

3.心理疗愈

通常先能给别人看才能给自己看。

塔罗的应用原理：

潜意识与相互投射

原型，集体潜意识

共识性，非因果的，有意义的

终极智慧，宇宙哲学

高我，超意识

随机

潜意识是完全接收，不接受不的。同时也是藏不住的，比如说，下意识说出的一句话。

意识的接收方式，是有选择的。选择的根据就是限制性信念，如我不能xx，我不行…（比如来自新中国的事件——我不能有钱，或者家长常说的，你怎么这么笨）

有选择就有删除，接下来就补充，扭曲，泛化，归纳（男盆友/老公，大街上看了一眼美女→他之前没送我礼物→他不爱我→男人没一个好东西）

寻找意识的加工点和解读点。

塔罗的认知原则：

对偶性——有对就有错，有好就有坏

（牌都是中性的，好坏是在心中）

对等性——有多坏就有多好

转化性——好事变坏，坏事变好

超越性——超出牌本身的样子

维特塔罗，是最早被商业化出版的塔罗牌。

共两个部分——大阿尔卡纳22张

                          小阿尔卡纳56张（宫廷16张）

                                                      （数字40张）

解牌技巧：

1.简单客观的描述

2.现象学观点，态度

3.现象

4.主管，客观

读牌过程是对人性格了解的一个过程

听觉型→从上到下/从下到上

视觉型→画面层次

感觉型→没有清楚的描述，多从感觉描述

牌意

1.魔术师

创世~西方文化的核心构成（道生一）

圣杯——金币——权杖——宝剑   

  ↓            ↓            ↓            ↓

情感——物质—动力能量—思维思想

玫瑰热情，百合纯洁

蛇→轮回，

生命本能：好，无限的创造力

                （男朋友~太完美，夸夸其谈）

                    坏，骗子、虚假、不现实、不真实

讨厌蛇～性障碍

事情的开始，筹备阶段，要准备的事情很多

非完全准备/来不及准备。

整张牌偏向行动力。

生命的诞生。

2.高阶女祭司

黑白⇆阴阳——对立的是非，价值，善恶。

核心：无性，也代表不孕不育

月亮→意识萌发，混沌初开，法则初生。

（孩子能说不的阶段）

二元对立，无中间地带，不成熟，没长大，刻板，死板。

人性：冷静，谨慎，明是非对错，懂规矩，正直，坚毅。

偏大脑，无行动。（所以果实只是在布上）

3.皇后

女性权威

原型：母亲→对母亲身份，母亲本身，和母亲身份的关系。

水→情感

成熟的麦子→收获

垫子→舒适，舒服

含义：孕育，生育，哺育，母性，关怀，慈爱，富足，丰饶，资源丰厚。

对偶：懒惰，没动力，没目标，没方向，中产阶级陷阱。

传统女性形象无现代女性形象的冲突。

重心在家庭，社交圈小，活在自己的世界里。

多愁善感。

画面很多黄色→资源

4.国王

父亲，男性权威。

穷山恶水，石头椅子，铁甲，突出不舒服。

勇敢，坚毅，目标，责任感，义务，保家守土。情感不能外露/有情感但是不怎么表达。

水→情感，不容易看到，体会到。

右手权杖——女性符号

左手球——权利，江山

看向右手→爱江山更爱美人，有家庭责任感。

羊头→脾气不，暴躁。

画面很多红色→能量，行动。

铁甲→行动力，随时出发。

5.教皇

权威，老师，精神领袖，上司，虚无的追求。

指代→意识形态，价值观，信念，规矩，规条（和事情无关）

黑白不在柱子上，柱子是灰色的，而黑白在脚下。（在信念面前，黑白不在重要）观点先与数据。

面对上师，永远处于低的位置，将变秃头。

两手向上，眼神向上→不接地气，和现实无关。

扭曲事实，不明是非，盲从⇆信仰，信念

感觉自己是坐着的人→生活中想引领谁？

下面的人→谁引领你？追随什么？

画面外的人→更关注哪部分？更可能是哪部分？

钥匙→打开智慧之门（一味盲听，盲信就不能打开）

缺乏叛逆，不一样。

6.爱人

爱的本质：女人更关注感受，男人更关注肉体。

天使→多巴胺，爱情中的快乐。

没有看向对方，都只看表象和感受。

男人身后的树→智慧（自以为是）能干。

女人身后的蛇，苹果→更追求恋爱中的感受（欲望，快乐）

天使身上的紫色→尊贵

突出的山和凹陷的草地→性动力。

云端→非真实（懂你是假的，被理解的感受是真的）

核心：恋爱过后，抱怨对方变了，其实变得只是你的感觉。

初始关系不稳定，建立在关系背后，有很多动机，没被发现。

7.战车

成人仪式，成人时刻

离开守护的城堡，走向外界，冲出原生家庭。

刚开始自己的人生，做自己。

感受到成人的状态，成人的。

迷茫，没有方向，责任，压力。

（因为衣冠不整，皇冠是母亲给的，上面的星星少了，在车帘上）

肩膀上一哭一笑的面具→人格面具还没带上

狮身人面→智慧和知识，不足够

很多是非黑白对错，但是不足以支撑他走下去

车上的标志：翅膀→风元素

                        符号→性（神秘组织）

8.狮子

本能，行动，火元素

和谐相处，人能控制自己的本能。

（人特有的，为达目标而控制自己的本能）

对偶性：控制，非自己，而是对他人的控制。

（对这张牌不舒服的感觉，多出自于男性）

喜欢→享受对他人控制的感觉

注意：对自己本性控制的强度。

              克制自己的目标是否真的需要克制

              自我设限是否太多了？

狮子夹着尾巴：不舒服，对内的力量。

控制不一定是坏人→肯定，人进化的能力，

                                  否定，个人边界

转化：对内⇆对外

“以为”→意识加工→非客观事实

“感觉”→真实感受→客观事实

9.隐士

孤单，孤独

背景基本为空：人需要个体空间

内省，自省的过程

对偶→看见自己，也得向前走

有棍有灯，可以前行

自我停滞，掉进自我的世界里。

10.命运之轮

三圈：地水火风

阿根比斯：管繁荣与衰败。外界自然必备的条件。

思恩克思：高的，神秘力量。智慧。

蛇：欲望，动机。

人~水→情感，鹰~风→思想，羊~地→资源

全裸：没有完全，还没物化完全，还需学习

自己具备的能力，能否为之运用？

核心：变化

          既有外界大的变化，也有个人选择。

＊符号：希腊神话

蛇：混乱

不停转，但是可以选择

改变就要发生了，改变是不可抗拒的。

11.正义

“女祭司”格局很窄

女神，正义女神

很正，宝剑和天平都很正

平等&正义的区别︎同等高的凳子&不等高凳子

有一套自己的价值体系，

能经得住自己的内在考验的。

相信的同时行动，而非口头，非为对抗而存在。

价值体系&行为准则︎外在内在的统一。

核心，本心的有。

公平公正，面对纠纷，是否过分在意公正，过分追求被肯定，被认可？

核心是度，不够和过分都有问题。

·责任，能否对自己负责

不舒服→该负的责任没有负/付了过多的责任。

12.倒吊人

换个角度看问题

和周围人不一样，不舒服，自我牺牲

被抛弃，有危险，失去归属感

欧美人追谁个性，是共性

好→突破原来的群体，新的

不好→众人皆醒我独醉

          为了不一样而不一样。

13.死神

太阳升起还是落下？

船逃走还是开来？

不可逆转，不可改变，

非人力能够控制的终结。必然！

四个人：国王→追随（直接死了）

                教皇→接受，祈求

               

14.节制

自我觉察

独处，且能很好的和自己链接。（区别与老人，更在当下。）

有目标，有前路

自我疗愈，自我沟通，觉察

杯➕水，情感

局限：在怎么倒，就这么点水。

            缺乏和外界的沟通。

            自我封闭，甚至自我攻击。

            缺乏目标。

            探索不完的潜意识，需要目标（如过得更好）

建立在现实基础上的觉察。

创造：更多偏向 技艺，技术，艺术创造制作，偏于个体。

资源整合：更突出关系资源整合。

只有这些东西，不具动态，还没走上道路。

15.恶魔

描述爱情过后的故事

多巴胺褪去以后

锁链代表现实，制约，等等。

撒旦堕落之前叫做路西法，是天使。指代人类的欲望。

欲望≠需要，需求。（性，权利，物质）

爱经常被欲望吞噬，如家长一定让孩子上名校。

进去明企，娶个名流。

欲望背后两个东西，一个是跟自己的需求，一个是爱。

魔鬼来自我们自身。

状态相对恋人封闭，但还有敞开的部分。

枷锁是自己给自己戴上的，没有必要把树长身上。

欲望对现代人来说是好的，推动我们往前走。推动我们有更美好的生活。

16.高塔

叫做巴别塔，是旧约里面的故事。

巴别塔指代，沟通不顺畅…

但是高塔指代人类想上天这个事。

高塔代表人惯性——行为模式，语言模式，思维模式，心智模式。建塔是固化我们的习惯。

有习惯不一定是好的。会影响我们突破自己的天花板。

塔建造的越高，越固定。越难改变。

好处就是，塌了的塔。说明习惯开始松动。

（可能是因为现在的习惯生活不适应）

习惯模式的崩塌，意味着新的可能性。

雷拐弯也要霹塔说明，塔的崩溃是必然的。

奥修里面叫雷电说明，这就自然的，这是命。强调改变的必然性。

17.星星✨

水代表潜意识，代表人探索潜意识，和无意识沟通的过程。

没办法从潜意识里面拿取什么。

想进入潜意识，必须从现实入手。

星星是北极星和北斗七星。

对偶性，没目标，没有方向，纯粹的自我探索。觉察完了要干嘛？探索完了到哪去？

生命的一切都是关系。9.隐士说的是人的个人空间。总有物理上的最小距离。我们的皮肤。

18。月亮

月亮是阴性的，女性的，神秘的。

这张牌代表人类共通的集体潜意识。——在妈妈的肚子里待过十个月。

跟更多未知的东西有关。（家族潜意识，历史潜意识）

奥修里面说跟上辈子（前世）有关。

给别人算的时候重点看感觉。

穿越潜意识，到达更深层次的地方。

感觉好就说：可能你的家族里面，有很多你没看到的资源。能帮助你现在的生活得到更好的帮助。

感觉不好：受困与家族的感受。

路可以走的更远，但是无穷无尽，差不多得了。月之阴暗面是无穷无尽的…

19.太阳

小孩脑袋上的毛，在愚人身上出现过。

代表过去的成就，不是真的孩子，具备成就。

手里的大旗。代表力量。

经典问题：墙里还是墙外。

墙里，安全感差。童年中有一些未完成，向往一个无忧无虑的童年状态。

墙外，穿越潜意识，真正为自己负责，轻装减行。

孩子代表纯真。

当我们自己能做自己

代表在出发的状态。不断对新的事物，对当下，抱有好奇，探索的状态。

对偶性，这种状态下，没有别人，你能不能在群体中这样。在群体中可能会受伤（无防御）。

20.审判

人死了以后接受审判的场景。西方宗教的概念。

人生而有罪，原罪，死了以后有没有赎罪。

在中国，审判无时无刻都在发生。生活中每天都在接受别的评判。

对我们来说，外人的评判，并不重要，重要的是，你自己对自己做的事情，内在有没有评判。

这张牌对我们来说两个意思。

一个是问，你的事情结束了没有？到没到该评判的时候。

二，关注点，关注点在天使身上，要问，你最在意谁对你的评判。

这张的感觉，高对低。

关注下面的人，谁是下面的人？是自己还是别人？

关注事情终结，人生结束时候的评判。

自我觉察不是评判做的好不好，而是去发现。

21.世界。

魔术师手里的魔术棍，有两个。

我即世界，世界即我。

世界上没有十全十美，如果你觉得自己是这样的，你的未来在哪？没有奔头了…

人最怕站在人生巅峰，接下来每一天都是下坡路。

当完美产生那一天，就是最大的不完美。

成长阶段

1生命成长

2智慧成长

3心灵成长：发现欲望，打破模式，探索潜意识，更深的集体潜意识，保持对生命的好奇探索，不加以对过去的评判，并不代表自己可以随心所欲，最终我即世界世界即我。

塔罗结构

星币

资源，地。

金钱物质。

宝剑

思想，风。

信念，智慧。

权杖

能量，火。

创造，行动。

圣杯

情感，关系，水。

爱。

三个基础问题

1.读牌，你关注什么？看她的关注重点，意识加工点。

现实中，你看见什么跟这个害怕的（关注点）类似的东西？

有谁，什么，什么时候。

时间，地点，人物，发生什么。

2，说感觉，感受。

感觉说出来了，对偶性就出来了。

开始讲基础牌意。

3.就着一些牌的细节聊。

比如太阳升起还是落下，人物在墙里还是外。

选择自己这么做，还是外界原因导致的？

4.你觉得这幅画面前什么样子，或者画面后什么样子。

比如高塔，掉下来前，或者掉下来后。

愚人，走出去前，走出去后什么样子。

排阵型：

呈现类型排阵：帮助来访者认清现实。

来访者认知层面，层次不够。

看清你以为的你以为，不是你以为。

对现状更清晰。

工作选择：

切记不要想帮助她，不要陷入她的故事中。

不帮她想为什么，不给她解决。

让她自己看到。

塔罗结构

数字的意思

1-起源，初始

2-对立，合一

3-结合

4-稳定，坚固

5-收缩，坍塌

6-完美，和谐

7-重估，突破

8-坚持，稳固

9-完成，开始（最大）

10-轮回（1-9的过程）

想象一项技能的提升的过程。

一号牌，

圣杯1：新的关系，情感。

宝剑1：智慧的起源

权杖1：初始的行动力

星币1：财富的初始。

所有的一号牌，都可能指代婴儿，孩子。

或者自己的思想，或者情感挺久在孩子的状态。

二号牌，

星币2：内部资源的调整，（有资源，可以掌控，调动。但是两笔钱翻来翻去都没有变化。）

圣杯2：情感，可能是一方主动一方被动。（狮子代表行动，翅膀代表思想。）感情的沟通需要行动和思想。

宝剑2：思想斗争。计划冲突。信念矛盾。都在他的手中，代表正在琢磨，想怎么办。听从内心的想法。

权杖2：选择了赶紧行动，要走赶紧走。

三号牌

星币3：合作开发资源，作用资源，使用资源。

不好的地方，还没开始合作。

好的地方，真正的合作，各司其职。（合作的基础）

圣杯3：庆祝，融合，情感和谐。

对偶性——没有个人空间，没有目标，盲目。

只适合朋友，兄弟姐妹。对恋爱，工作，家庭都不合适。

宝剑3：说中了，心脑合一，难受，但是觉醒。

我们的想法和别人的想法结合才能更清晰。从不一样的角度看问题。（自我觉察要在不断做事的基础上）

权杖3：达成了一定小的目标。同时，不知道下一步去哪儿。

4号牌

星币4：守财奴，把资源紧紧的攥在自己手里。

安全，稳定，保守。

圣杯4：想要还是不想要？天上的是先来的还是后来的？在做选择还是选好了？

意思是，有一些新的感情来了。

对偶性——困扰。

宝剑4：固守思想，自己的价值观，死掉了。

对偶性——信念坚定，人民英雄。（老婆孩子都不顾）

权杖4：被欢迎，还是欢送，还是没跟你打招呼？没打招呼证明这事儿跟你没关系。或者没得到想要的结果。欢迎证明快完成，欢送证明开始新的。

对偶性——完成了接下来怎么办？

          ——新的开始，过去的事完结了吗？该拿到的东西拿到了吗？

星币5：资源就在，你怎么知道是被轰出来的。还是马上要走进去。说明马上就要找到资源。（不要掉进受害者，加害者，拯救者状态的心理活动）

对偶性，惨拿不到资源。

圣杯5：有一部分情感被伤害，不舒服。

好处，面对。背后还有支持。

宝剑5：比较，争论。

对偶——拾人牙慧，引进过时技术。抄袭。

远处的水，代表要知道自己要什么东西。

权杖5：有活力的团体。

对偶——各自忙活各自的，各司其职。缺乏指挥领导，缺乏一致性，方向性。内斗。

星币6：施舍，到底施舍给谁？有没有帮助别人。还是为了满足自己。

施舍者站在高位。有问题。

圣杯6：分享，传递爱。

施与受，不平衡。情感方面单方面付出也是不平衡。

奥修解释为爱情梦。

宝剑6：船到底是被迫走，还是主动走。

如果被迫，还要不要带这么多价值观信念，在目前，或者新的环境里。这些能不能帮助到你。

权杖6：成功

对偶——真的成功还是假的。是否值得炫耀。

星币7：等待收获。为什么要在这等着？

资源多。对偶——啥也没做。

圣杯7：欲望在云端。（诱惑）

黑影——迷失，对需求不是很清晰。

阴影——我们不知道自己想要什么，潜意识知道我们想要什么，所以经常搞错对象。

对偶——有很多选择，有很多欲望，就有动力。

宝剑7：偷了一堆剑。（思想）

不畏艰辛…

对偶——投机取巧。不是正面取得的胜利，为了胜利不择手段。

剽窃，窃取学术成果。

权杖7：插还是拔？对抗——行动受阻，阻力很多需要支援，这些是不是都是你的阻力？

星币8：创造财富（匠人精神）

对偶——重复劳动。惯性，机械的。

圣杯8：是不要了，还是出去寻找还会回来。

还会回来——去完成自己未完成，弥补过去的缺失。

不要了——能不能面对过去。

对偶——回避情感，或追求新的部分。

宝剑8：停滞不前的状态。能走，捆绑不严，剑也没有构成威胁。我们经常认为自己不行，但是实际上可以走，趟着水走（跟着心走）

红色房子——家，防御机制，防御模式。

权杖8：飞起还是落下？

落下代表马上要行动了。飞起已经休息。

静止，建议马上休息。

核心，离开现有的轨迹。（玩，旅游，离开）

星币9：富有

对偶——无所事事，玩物丧志。

圣杯9：情感满足以后，没有追求，没有动力。

宝剑9：思绪纷乱，睡不着，也可能是噩梦刚醒。

被过去的事情困扰，当下是安全的。

权杖9：第一根还是最后一根？

星币10：物质生不带来死不带去，别忘了物质背后，为什么要这么多物质。（奥德赛的故事）

圣杯10：美好都是短暂的，不要追求永恒。看起来很美好，转眼就不够了。

宝剑10：死的人是谁？也许是敌人。

人没准不是人，而是曾经的你。

放下过去，跟心在一起，黎明正在到来。

杀死我们的，正是我们的信念。

权杖10：干的非常多，太累了，一味地傻干不行。但是非常有执行力。

宫廷牌

侍从——火——能量、创造、行动——权杖

骑士——风——思想、信念、智慧——宝剑

皇后——水——情感、关系、爱    ——圣杯

国王——地——资源、金钱、物质——星币

没什么元素就缺什么元素。

宫廷牌指代现实中的某些人（心里层面）

侍从——少年

骑士——青年

王后——成年女性

国王——成年男性

自我心里不成熟的人，才关注别人心理成熟不成熟。

问对方看什么？

不管对方说什么，都是对方以为的解决方案。

他以为她知道…就能解决问题。

在老牌的过程中，找到他内在的动力，清晰结果，目标。

你今年得不到答案，未来也会。

技巧：

读己，读人，读牌。

正位，逆位。

议题

表层议题——以为的解决方案（类似要不要生孩子，要不要辞职等。）

底层议题——内在的动力（对方问了一个问题，那他为什么问这个。）

清晰结果，目标——意识层或潜意识层

问话技巧

比如，想看感情

问：想看感情的那个部分，有选择困难，还是单一对象遇到障碍。用那个排阵。

要不要用钥匙

能不能用理解层次

正是因为不舒服，才能成长。

倒因为果。

后续

塔罗日记，每天晚上把牌洗好，第二天早起随便抽一张牌，开始读牌，正反像，一天结束后，在读一遍。

解牌个案记录

接触到了谁，什么问题？

初级证书。50个日记，10个个案记录。

做什么都要收钱。

助人者，成功的标准不在于她给你的认可度。

她不满意，到底是对什么不满意。