每日复盘Day307

米果果教育张滢

每日复盘Day307

12月3复盘

【每日目标】

1.每日瑜伽 ✅

2.每日早起✅

3.每日复盘✅

【每日成就】

1.今天打扫卫生把垃圾桶都洗的一干二净，着实有扫除道精神哈

每日复盘Day307

2.本来计划着晚上加班写讲稿的。和清妹一起出去吃饭，顺带去了趟超市。刚搞定“关心下一代基地的申请表”打算根据青创PPT写讲稿来着。周书记一条微信说PPT要根据验收指标来，这是要让我即兴演讲的节奏吗!?那就先完成PPT吧。11点收工，差个结尾明天白天继续。

【每日关爱】

面膜、眼膜、瑜伽、小方、泡脚

到家一杯香雪+果蔬脆☞秒变酒鬼，嘿嘿！话说着绍兴的香雪真是好喝，回味甚是甘甜

每日复盘Day307

【每日瑜伽】

扎帕练习：今天继续一边早餐一边扎帕练习，练完一组继续。直到早餐做好，喜欢这样舒缓的节奏。

瑜伽姿势：没做呢

瑜伽语音：清晨在瑜伽语音中开启美好的一天，沉浸在瑜伽语音中，享受内心的安宁和平和。夜晚在瑜伽语音中结束有意义的一天 ，享受有瑜伽语音相伴的时光。

【每日感恩】

【每日感悟】

收工前还打算今天不用复盘的，但是路上听了樊登讲论语，发现有好几个收获点。略做记录，下次温故而知新的时候再展开。

1.故事：蚂蚁搬糖

蚂蚁在沙子堆里只搬糖不搬沙，它分得什么是它需要的。我们抱怨老师抱怨领导，理由他们这不好那不好。人没有完人，我们只学好的，只听对的，要分清糖和沙。

2.君子不器

器皿是物，只用来装东西。很多人说自己只会做这个，或除了专业对口的做其他不做。这和器皿没什么不同，只有一个用途。是物性，没有反脆弱性。要提高自己的反脆弱性就需要有多面性，这个不行可以那个，这个不会立刻学，成长性思维可以向君子靠拢。

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