咨询开始要了解主题，了解想法，了解知觉。探讨来访者问题的深层原因。焦点解决不太探讨深层原因，但不代表我们不去了解问题的原因。
咨询中避免多重提问、多重选择。对于来访者不一致的地方可以面质，但以咨询关系为前提。
咨询师要在咨询师的位置上，是平和的、接纳的。如果有想法，有情绪，有评价都是不中立。
问咨询目标：
你期待在这几次咨询中有什么样的收获？你来这里有什么样的期待？当你走出咨询室的时候，你觉得你收获了什么觉得来这里是值得的？
咨询是不给具体建议的，但是我可以陪着你们去具体的去探讨，发现对你们有帮助的东西。
心理咨询主要涉及心理障碍，心理适应和心理发展等方面的问题。主要解决认知，情绪，感受，行为方面的问题。
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本文标题：坚持分享1514天，2024-08-09
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