悟《大学》（九）

原文：

所谓修身在正其心者：身有所忿懥，则不得其正；有所恐惧，则不得其正。有所好乐，则不得其正。有所忧患，则不得其正。心不在焉，视而不见，听而不闻，食而不知其味。此谓修身在正其心。

译文：

修身要从修心开始，有愤怒时我们的心念就不能正；有恐惧心念也会偏移；当你欢喜、安逸时，心念也受影响不能端正；有忧患时我们的心念受困扰而不正。心不在焉，人就会出现视而不见其物，听而不闻其音，食而不知其味。这就是说修身一定要将内心端正。

感悟：人的情绪随着面对的情景随时发生变化，而内心的变化会指引行动。好心情带来好情绪，良好的心态可以使人阳光自信，而忧虑的情绪会让人烦闷糟糕。内心决定了情绪和心态，只有关照内心，调好气息和心态，便是修好了内心。

一个人的内心世界会表现在情绪上，情绪又影响着行为和行动。只有多反思自己，关照到自己的内心，做出准确的判断，才能决定好自己的行为。

总之，修行就是修心，修好自己的情绪，不骄不躁，以平和的心态面对所有的事情。得知坦然，失之淡然，荣辱不惊，笑看花开花落，静观云卷云舒，释怀一切的一切。