2019-2-16 情绪问题占卜

2019-2-16 情绪问题占卜

今天有一些莫名的烦躁，不是每个月总有那么几天的缘故。其实是从昨晚开始，内心的失落感，目标的缺失感，包括昨天牌阵的推演结果，都让我忽然像被掏走了灵魂。不管如何，今晚坚持去健身，运动是舒缓情绪释放压力最好的方法之一。回来之后开始静下心来拿出牌，去推演和分析情绪化的原因和建议。

果然，牌面上出现了隐士，逆位的隐士像极了我当前从静默思考中逐渐觉醒的样子，困扰我的是一念之间的迷思，失去了连接天与地的力量，消极的看待身边的人和事。建议就是火一般的热情和重拾信心，开始一段全新的有意义的计划。

觉察到自己陷入了情绪，然后关注它，之后它就不再困扰我了。