今天本来计划写无字书的，但是我的情绪不高，就决定还是如实记录一下我这很down的一天吧，你说我小题大做也好，无病呻吟也罢，但却是我实实在在的感受。
今天我的精神处于高度紧张的状态，从出门那一刻我就开始陷入担惊受怕的死循环。真是奇怪了，平时大大咧咧的我，很少会胡思乱想，今天我看哪里都觉得有安全漏洞。
大清早，我被左侧胸口的疼痛惊醒，睡意全无，一看时间还挺早的，才八点一刻，平时我们都是睡到九点多。身体不适加上肚子有点饿了，我就起来找东西吃，可是冰箱空空的，什么都没有。凡是可以当作早餐的食物，例如面包、牛奶、葱油饼、馒头、包子……我都没有看到。于是我提议去麦当劳吃早餐，大家都很兴奋，全家快速穿戴整齐了就出门了。
我心里正盘算着我要点一份big breakfast，然后帮孩子们点一份pancake，就看见麦当劳门口排了一条长龙。心里顿时很失落，看来想出来吃早餐的人不止我们一家人。老公就建议去附近的食阁吃传统的新式早餐，此刻也没有更好的选择，只好不情愿地跟着他去。
来新十年，我很少在食阁吃早餐，要是有重庆的酸辣粉和米线什么的，我倒是可以考虑。到了食阁，吃了两块咖椰烤面包，让我惊喜的是竟然有油条，买了两根油条吃，幸福感立刻提升了一点。看着大家取下口罩，围坐在一起谈笑风生，我突然有点恍惚，忘记了此刻病毒席卷全球。看着我老大戴的口罩，才将我拉回现实。
外面人山人海，我们不知道会和多少携带病毒的无症状患者擦肩而过，但是还是要继续正常的生活，因为我们也不知道会跟病毒共存多久，不能因此与世隔绝，这是不现实的。只能尽量避免去人潮拥挤的地方，不聚会聚餐，保持社交距离，戴口罩，常洗手，其他的就看天意了。
吃完了早餐，我们就去公园的沼泽地找螃蟹，今天天气很热，螃蟹们都出洞透气了，看到了很多体型偏大的螃蟹，我和哥哥还进行找螃蟹比赛，看谁找到更多更大的螃蟹，弟弟也煞有介事地指着洞口尖叫着，好像他也看到了螃蟹似的。这个时候，我低落的心情已经被这份简单的快乐所治愈。但是好景不长，意外就在我们疏忽的时候发生了。
弟弟看到我的小挎包，想来拉拉链玩，我没有停下来，他就一下子摔了个狗啃泥，脸部实打实地磕在了地上，看着都很痛。我立刻将他抱起来检查，看到他的嘴巴开始流血，我一下子就紧张了起来，顿时有点不知所措，很担心他的牙齿有没有磕到，可是那时又没有办法看得到。老公倒是特别冷静，立刻斜抱儿子，给他冲洗嘴巴，看着越来越多的血，哥哥也开始贴心地安慰弟弟。
洗完嘴巴后，血好像没有再流了，但是弟弟还是哭得停不下来，我就立刻给他看了一段他自己的视频，终于没哭了。我抱着弟弟休息了一会儿，检查了一下他的嘴巴，确定没有伤到牙齿，只是牙齿磕到了上嘴唇里面，又继续往前走。
不久，我们来到一座水上观景台，风景很美丽，还看到了很多鱼和几只乌龟。但是我实在没有心情欣赏优美的风景，看到儿子们试着爬栏杆看乌龟，我的心立刻提到了嗓子眼，脑海中闪过各种可能性：翻出栏杆掉下去了怎么办？栏杆突然断了如何是好？万一水很深呢？要是水里面有鳄鱼咋整……越想越害怕，我就叫老公赶紧带着孩子们离开，老公觉得我的担心是很多余的，但是禁不住我的再三催促，只好依依不舍地离开了那里。
接着，我们经过了一座观景亭台，我们来沼泽地很多次了，可是没有上去过，老公就提议上去看看。那座观景亭台应该差不多12-15米高，才刚走上去我就后悔了。走到第二层的时候，我的腿开始发软，必须扶着楼梯扶手才可以缓慢地上前挪动。好不容易走到最上面那一层观景台，还来不及欣赏高空的风景，当我往下看时，突然感到头昏目眩双腿发软，又开始脑补各种担心：亭台不会突然倒塌吧？要是我没有看住孩子怎么办？万一没扶好扶手怎么办……
我都快被各种未知的可能性窒息了，才在上面休息了一会儿，我就吵着要下来，感觉一秒都不能多呆了。哥哥看我很害怕，就牵着我的手一步一步地走了下来，安全着陆以后，我紧张的情绪才放松了一点。
今天在公园里走了差不多两个小时，我的情绪一直如紧绷的弦一样，老觉得这个世界实在是太危险了。走在路上，我害怕有脚踏车突然疾驰而过，撞到孩子；老二喜欢在草坪上玩耍，我又担心踩到毒蛇；就连走平坦的大路上，我都会担心老二突然踩到障碍物站不稳而跌倒受伤……
被恐惧攻击包围了一早上，我的心好累好累啊，我也知道要淡定，要放松，但是怎么也调整不好自己的状态。老公安慰我说可能是刚才儿子跌倒了，我的反应有点过激了，这是很正常的身体本能保护机制在起作用，休息一下就没事了。
下午睡了一觉，确实感觉好了很多。育儿长路漫漫，会遇到各种意料之外的事情，要是每天都这样战战兢兢的，估计我很快就要得神经病了！希望自己能调整好自己的状态，轻松淡定地迎接每一天。
After all, tomorrow is another day!
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