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知识卡片1则——如何合理的使用我们的注意力

知识卡片1则——如何合理的使用我们的注意力

作者: 玉如于成 | 来源:发表于2018-04-28 17:26 被阅读32次

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文章摘自——《得到》—《通往财富自由之路》 2016/8/2        

问答02|你所拥有的最宝贵的财富是什么?

实际上你真正的安全感、归属感、成就感,应该来自自我的成长积淀,而不是通过透支自己宝贵的注意力来获得的一些短期的错觉。

你需要回过头来,重新思考,为了你的长期目标:

你必须关注什么呢?

你必须思考什么呢?

你必须要做什么呢?

你必须要做出哪些改变呢?

哪些无需关注?

哪些无需纠结?

哪些无需耗费脑力、体力?

哪些是必须坚守、绝不改变的呢?

首先:必须把自己的注意力放在自己的成长上。放在一切可以有积累效应的技能上,然后给予充分的学习、思考和磨炼。

其次: 要放在真爱上。当你只是“声称”你在爱时,你的爱是没有价值的。真爱的意思是,你甚至愿意把自己最宝贵的财富“浪费”在他们身上。

最后: 要把注意力放在对整个社会真正有贡献的事情上去。

个体价值等于他的社会贡献率。

回想起来,我只是在初中的时候,有一段时间,因为方法和自己努力得当,切切实实感受到了成长的快乐和成就。可惜当时自己只是偶然的机遇巧合,时间很短暂,自己以后再也没有那样的体验了。

当自己一直在社会的底层挣扎的时候,一直没有意识到,是自己的认知出现了问题,虽然脱离不了原生家庭的环境影响,但是最主要的还是在于自己。回首一下,自己的注意力大多放在了后悔,逃避,以及纠结上了。哪里有什么有效的积累。这也是即使是先天条件比自己差的人,也通过不断的努力和奋斗,在不断的积累下有了远超自己的成就。

其实道理都是非常简单,简单的让我们常常忽视,而去舍近求远的去寻找那些高明的智慧,却不知道但是要做到却又非常的难。

一切都来自积累,无论是财富还是成就。而积累的关键就在于自己的注意力的使用上。难就难在,我们如何去改变自己,按照道理来践行。我目前能想到的就是——削足适履。既然以前的思维和行为都是有偏差的,那就去纠正,这个过程一定伴随着种种不适、难受、甚至是痛苦。那又有什么关系?成长就是要不断的挣脱自己的舒适区,不断的增长自己新的技能,不断去挑战自己新的高度。

每天记录自己的注意力花费情况,并且要及时总结与反思。最重要的是要落实到每一天和每一个的行动中去。还有需要注意一点的是,需要大量的重复,瞄准目标大量的重复,让自己大脑中建立起新的沟回!

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