20240717

每日运动

1

内心压制住很多痛苦的人，更容易有施虐倾向。

把时间线拉长，人的情绪一定是个平衡态，压抑越多，爆发起来就越狠。

比如，有些人在外面受了气，一直压着，就很容易把气出在家人身上。

2

如果你想对一个人好，当你对他好的行为结束之后，你的表达就结束了，之后他有没有给你回报，不重要。

如何对待一个人，是你的课题，别人如何对待你，是别人的课题，修好自己的课题就好，不用在意别人如何看待自己。

3

越反对什么，就越容易强化什么在自己内心的影响。

比如你仇恨某个人，只会加深内心对他的印象，而一旦你不打算把他当回事，把注意力收回到自己身上，他就会逐渐消失在你的记忆里。

4

任何问题都不是孤立存在的，你遇到的问题，一定有人曾经遇到过并且给出过解决办法。

试着去找高人，学历史，读传记，看他们遇到同类型问题都是如何解决的，然后结合自身，就能有一个相对清晰的答案。

5

愚昧不是天生的，而是后天环境培养出来的，见过的人、读过的书、经历过的事，都在塑造一个人的认知。

如果身边全是烂人烂事，一个人就很容易被影响成烂人。

6

各种节日、假日，都是人为定义出来的概念，本质上不该和日常一天有什么区别，但很多人就是没有质疑过，像个NPC一样接受了那些概念，接受了在某一天要做什么事的设定，让他消费就消费，让他摆烂就摆烂。

7

不管是指点，还是说教，都是很消耗自己能量的一件事，非必要不说服他人。

真正能说服一个人的，从来不是道理，而是磨难，事教人，一次就会。

8

很多人以为自己工作了三五年，或者接触了某个爱好几年，就什么都知道，能够像行业内专业人士一样指点江山。

这不一定是真的知道。

想判断他是不是真的知道很容易，开个账号，每天写一篇自己行业内的知识，一年能够不重样，那他就是真懂。

多数人的知识储备量，连写三个月，估计就没词了。

反过来想，想要快速成为某个行业的专家，用输出倒逼输入，让自己每天分享一篇自己对这个领域的新了解，一年下来，能顶别人三五年的知识储备量。

9

赚不到钱的人越来越多，有戾气的人和想走歪路的人也越来越多，一定要小心交朋友。

尤其是在国外，小心交中国人朋友，更不要炫富，在国外坑中国人最多的，永远是中国人。