少,则内心自由,才是真正的自由。
少吃。
少吃一碗,少吃一食,少吃一餐。
过多的欲望,让身心变得沉重。身体轻盈,灵魂才能轻盈。
少说。
少争一句,少评一言,少辩一理。
精神不断地往内守。一个人越提升自己,越会远离是和非。
少想。
少想昨天,少想今天,少想明天。
全神贯注于每一个当下。好的人生不是想出来的,是全身心体验出来的。
少,也就是多。人的能量只有那么多,经营好最重要的一两件事,生活就会给你答案。
少,也是通透。少吃,少说,少想,好比少盐少油少糖,身体更健康。
少,也是幸福。小小的日常,大大的能量。
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