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写在我去看心理医生前

写在我去看心理医生前

作者: 小鲸鱼游阿游 | 来源:发表于2020-10-19 17:58 被阅读0次

            距离上次落笔其实已近一个月,虽然很遗憾,但并没有任何变好的迹象。我感觉自己宛如困兽,迷失在自己的棋局。

            于是我再一次决定正视自己。

            我现在的状态是,感觉都可以,又觉得什么都不行。我没有想做的事情,没有目标,缺乏自律性,可以用崩坏来形容。我一个人在家宅了很久,发现并没有任何作用,我出来走走,也并没有觉得更开阔,我去见朋友,也没有让我感到轻松。我陷入一片死寂的虚无中,很久了。

            我其实不止一次觉得自己撑不下去了。我掉进了深渊,我却不知道怎么跟我的亲友开口,我怕他们凝望深渊。我也会疑惑,life is struggle,anybody know.怎么就只有我自己这么多毛病,为什么只有我承受不住这种压力,为什么只有我在这里过不去,怎么偏偏就我生病了。

           去年五月份的时候,我做了很多心理建设,最后终于在午休打开了跟哥哥的对话框,我想要他陪我去看心理医生,打字的时候我就已经哭了,最后我还是没有发送。我大哭特哭,哭完之后我觉得自己好像又可以再坚持一下,又期待明天了。但是这并没有持续多久,反而开始变本加厉。

            我知道反弹,当我想要减肥,我如果忌口,我后面冲破禁锢后只会暴饮暴食,我就像弹簧,压得越重,反弹越狠。我在如复一日损耗自己,并从此得到抚慰,尽管我的生活其实已经因此一片泥泞。熬夜越来越凶,崩溃得也越来越频繁。当我发现我向朋友传播了太多负能量之后,我沉默的时间也随之更长。

           昨天我问弟弟,去年他朋友心理治疗的医院。问的时候我眼睛又痛了起来,我怕弟弟难过,所以我说可能要陪朋友去看一下。

           还是我太过脆弱吧,其实我也妄想能通过这个对话,像去年一样把自己治愈,哪怕只是一阵子。

            但是真的不行了,能量将要耗尽,我必须向专业人士寻求帮助了,想要靠自己去克服,可能还是太困难了。为了减少更多的消极抵抗,减少更深的损耗,我决定去看心理医生了。

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