说到问题大家都不陌生，生活中每天都充斥着各种各样的问题比如：大学生最关心的“今天中午吃什么？”上班族最关心的“什么时候发工资？有没有奖金”等等。都是问题。
生活的本质就是解决一个又一个问题。但是在解决问题前，要明白那些是需要解决真问题，那些是无效问题不用解决。
第一、要能能识别真正的问题
一对情侣恋爱分手，被分手的一方总是想着去解决问题，他认为只要问题解决了，他们就会继续在一起。但是，这种情况下主动分手的一方给出的理由和问题很多都是借口，根本不是分手的真正问题。那你需要识别问题。
识别问题是指要看到事物背后的逻辑和原因，而不是仅仅只看表面。要认真的回想和复盘事件过程。找出真正的问题所在。
第二、能真正找到自己的问题。
“经验学习”带来的消极后果就是把别人的问题当做自己的问题。比如你的闺蜜和男朋友因为某某原因分手。你就会担心自己和男朋友也会因同样的问题分手。这就是把别人遇到的问题强加到自身上，
之后你生搬硬套别人的经验解决自己的问题，往往适得其反。复盘的过程一定是认识和剖析自己的过程。找到自己的问题才能有效解决。
三、要从整体看问题
“一叶障目，不见泰山”说明了看问题时只看局部，这是很危险的，如果没有从整体去看问题，有时候你解决的可能只是一个无关紧要的问题。
例如在找对象的过程中，你不能因为他给你情人节送了一束花，你就觉的他哪哪都好，这在心理学中叫“晕轮效应”因一点点好就看不到其他。这是很危险的哦！
四、抓住核心问题
除了全局看问题以外，还有有重点，及能抓住核心问题。马克思主义辩证法告诉我们看问题要看到主要矛盾，集中力量解决主要矛盾。这就是问题的核心。
在选择另一半时，要看核心问题：三观、人品等。只有抓住主要矛盾和核心问题，问题解决才能有立竿见影的效果。
复盘思维的认识问题用在谈恋爱也是一样一样的，阅读就是思维的提升的改变，思维提升方法灵活就可以解决生活任何方面的困惑！
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