第一课 女性学习力
一稼老师是谁
践行百万元学习经验，收获幸福与财富的女性
以前的一稼老师，平凡普通，女汉子，身体总是生病，觉得生活看不到希望和前途
现在的一稼老师，充满了能量、影响力还有女性的优雅自信，每天精力充沛，幸福财富双丰收，一切都在变得更好
课程笔记
- 每个人都可以获得自己想要的目标
只要用正确的方式每个人都可以活出自己想要的生活。
对自己负责，对自己做的事负责 - 近朱者赤
接近牛人，思考牛人为什么要这么做，主动向牛人学习。 - 以终为始，要事第一
所有人都可以在正确方法的指导下，通过努力，实现人生的目标。
很多人缺乏的不仅仅是方法和努力，更是目标。
缺乏目标会让我们的人生越走越差，就好像开车的时候，不知道目的地，那么你 永远不知道前方是深渊还是仙境。 - 教是最好的学
学习时候，试着把知识讲给别人听，自己也会有更大的收获。
以教为目的的学习会进步更快。思考：我学的知识可以如何帮到别人。 - 利他就是最好的利己
一稼老师帮了很多学员，需要的时候，学员也帮助了她。帮助越多的人，就有越多的人来回报你。 - 照顾好身边的人
误区：对身边的人苛刻，却对其他人大爱。
我们应该处理好重要的亲密关系。
金句：最爱你的人最重要。 - 完成比完美更重要，在实战中提升自己。
- 身体是革命的本钱
要想实现自己的目标，必须要有于是匹配的身体素质，否则很容易被身体拖垮。
我的感悟：
- 一稼老师所说的任何人都能实现自己的目标，让我十分感触。因为我现在就处于一个有点目标，但是又有点犹豫畏缩不前，因为不知道自己是否可以做得好，并不自信。但是一稼老师给了我信心，让我知道，只要我以终为始，用正确的方法和坚持不懈的努力，我就一定可以收获一个更好的人生。这样的信心就是我人生力量的源泉，可以让我在前行的道路上无论遇到任何困难都不会退缩，因为我相信，我终将到达梦想的彼岸。
- 关于身体素质，一稼老师简直说到了我的心坎里。我就是那种只要一生病，之前生活的节奏、自律读书等等很多努力都会完全丧失，之后等病好了，要想再捡起来又要花费很多努力和时间，我的能力也因此无法快速提升。
- 利他就是最好的利己。关于这句话，我也是最近才有体会。之前一直都关注的是自己，总是想我想做什么，我要什么，但是却没有考虑到我能为别人提供什么。现在当我每次总是想着自己可以为别人做点什么时，我就发现之前很多想不清楚的问题都通透了。之前写文章，总是觉得自己写的很好，为什么没有人看。但是后来发现，没有人看不仅仅是我的写作水平还需要提升，更重要的是，我的文字没有给读者带来情感的共鸣，没有让他们真正有所收获。
- 教是最好的学，这是至理名言，但是要做到并不那么容易。我自己就有亲身体会，一方面，很多人并不能找到合适的对象来教，另一方面，也是最重要的一方面，就是发现当自己要教别人的时候，竟然大脑中一片空白，或者是只能有零散的只言片语。这就会带来很大的挫败感，导致下次再也不想试图教别人了。但是真正做到了教是最好的学的人，却会因此尝到甜头，因为教给别人后，知识就好像印在了脑海里，无论是思考还是践行都会比别人更精准更快速。
行动清单：
- 相信自己可以拥有更好的未来，把一稼老师的至理名言都抄下来，贴在自己的书桌上。
- 对自己负责，好好写反思，感悟和行动清单。读书也要追求有效，不仅要复述，而且还要写下自己的行动清单，写自己的行动感悟分享。
- 接近优秀的人，无论是去听课也好，还是在行约见也好，要有学习的心态，看到牛人身上的有点，思考他做事的方式。同时更新自己的朋友圈，对于负能量的人，要尽可能远离。
- 学习更多相关目标管理体系，因为一稼老师再次提醒了我目标的重要性。现在已经制定了相关的学习计划。
- 以后写感悟的时候加上一条：我可以用这些知识帮助到哪些人？
- 不忘锻炼，每天最少半小时瑜伽时间。
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