人为什么不快乐呢，很多种原因造成的。
归根结底就是一条，是期望值比较高，一旦种草了，没有达到相应的指标，心里就很痛苦。
与其这样，还不如降低一些要求，这样就比较容易达到。
或者说，把一个大目标分解成一个个的小目标，这样每达到一个就会高兴，就会很多次的高兴。
不断的高兴很好的体验，千万不要给自己找不痛快，给自己树立一个非常大的目标来挑战。
巨大的目标极有可能造成痛苦，这样就生活在痛苦之中，这是没有必要的，不要去追求所谓的大目标。
人为什么不快乐呢，很多种原因造成的。
归根结底就是一条，是期望值比较高，一旦种草了，没有达到相应的指标，心里就很痛苦。
与其这样，还不如降低一些要求，这样就比较容易达到。
或者说，把一个大目标分解成一个个的小目标，这样每达到一个就会高兴，就会很多次的高兴。
不断的高兴很好的体验，千万不要给自己找不痛快，给自己树立一个非常大的目标来挑战。
巨大的目标极有可能造成痛苦，这样就生活在痛苦之中，这是没有必要的，不要去追求所谓的大目标。
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本文标题：为啥感觉不快乐，因为要求太高
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