反脆弱的核心概念是如何在不确定性中受益。脆弱的反面并不是坚强或坚韧。坚强或坚韧只是保证一个事物在不确定性中不受伤，保持不变，却没有办法更进一步，让自己变得更好。而脆弱的反面应该是不仅在风险中保全自我，而且变得更好、更有力量。
《反脆弱》这本书的关键词有：脆弱性、脆弱推手、不对称结构、杠铃原理。
1、脆弱性 最大的脆弱性必然是人生的脆弱性。当你人生里发生某一件事情会让你的人生彻底崩盘，你的人生就是脆弱的。也就是说，一次失去就失去全部，这叫脆弱。文艺点讲，也就是说当你的生命里有不可承受之重的时候那你就是脆弱的。
2、脆弱推手 凡是复杂体系，就不能过度依赖控制和追求确定性和秩序感来寻求安全。否则就容易成为脆弱推手。
因为复杂体系无法做到精密控制，蝴蝶效应让我们知道什么叫牵一发动全身。所以控制输入端是没法得到可以预见的输出端结果的。失控也就是必然。
过度控制和过度保护的父母是儿女成长路上的最大脆弱推手。如果父母认为孩子的成长轨迹是可控的。一路替孩子安排好每一步，一路去为孩子抵御掉了很多风险。那个被过度控制和过度保护的孩子因为没有遇到挫折和困难，反而会怕失败，怕面对困难，缺乏责任感，与人相处时也会缺乏边界感，会失去好奇心探索欲。如果有一天当他们遇到的风险是父母也无法替他们抵挡的时候，脆弱性就爆发了。当人生的黑天鹅事件发生时，你可能一下子就完蛋了。我们中国独有的一个名词"妈宝"也正是这类父母作为脆弱推手的产物。
当然，过度保护、干预、过度管束会导致脆弱性。但也不能盲目的走到另一个极端，纯粹放养。人类作为地球上最高等有机体。与生俱来就有自我修复自我成长的本能。父母可以给予孩子充分的舒展发展的空间，适度给予孩子一些干预和引导。孩子的反脆弱不需要教，也没法教，就像从小到大注射了一次次疫苗一样，一次次从小的挫折中爬起来，逐渐会锻炼出自己的反脆弱性。
3、不对称结构。又称之为非对称结构，这是一种反脆弱的结构模型的设置。也就是说，我付出的成本很低（达到极限也是我能承受的），但我的收益可以做到很大。古希腊首富泰勒斯的非对称收益模型就是一个典型的房地产商发迹史的模型。少量的保证金，拍到了土地资源。用土地抵押获得购地款，几乎不预付钱整合设计院和建筑商的资源，房子刚出土就开始预售回款。在房产这么长时间段的上升周期。这种反脆弱结构的洞见，造就了中国最早的一大批的巨贾开放商。
当然除了创业中可以有反脆弱结构模型思维之外。对于个人来讲最反脆弱的就是终身学习。走出校园之后的学习往往决定我们一生的成就。
4、杠铃原理 杠铃原理是指我们在任何时候都需要有可选择性。这样当黑天鹅事件来临时，我们可以趋利避害，选择更安全的杠铃的另一端，甚至能从中收益。
那极端的做法就是下重注，甚至all in在杠铃的一段。我在咨询中不乏遇到这样的案例。许多女性，为了相夫教子辞职在家做全职太太，把所有的心血和精力都放在家里。但当有一天孩子去上大学了，突然发现老公出轨了。她会觉得自己所有押注的东西都不复存在了。所以一旦发现这些她用自己的生命去赋予意义的东西居然那么的不真实。会感觉自己一下子就被掏空了。想不怀疑自己的人生都难。这就叫脆弱性。和那则寓言故事讲的火鸡的生活别无二致。当然没有人能保证自己选择的婚姻就一定是对的。不过我们依然能看到很多很快从失败婚姻里走出来的人。因为她们除了家庭，还有自己的事业，自己的朋友圈子，甚至还有更有社会意义的梦想。所以她们有杠铃的另一头可以选择，可以安放。
杠铃原理的精髓就在于，当黑天鹅事件发生时我们可以有选择的自由。从另一个意识层面看待杠铃的两端：婚姻破裂了，失败了，我可以选择痛苦的不可自拔，甚至沉沦，自暴自弃，甚至抑郁自杀。但我们也可以做另一种选择：坦然接受失败，自己的选择自己负责，自己承担后果。从失败的婚姻中去反思，去总结。可以让自己变得更好，更值得拥有下一段更好的爱情。也许这段话很多人觉得是站着说话不腰疼的"鸡汤"。事实上如果你几十年如一日的把自己的心血、情感、心灵寄托、整个精神家园都放在了家里。那面临这种婚姻挫败时，你内心是没有力量去做出正向的选择的。
那反脆弱性到底是什么?它可以是一种思维结构。符合泰勒斯榨油机，投入的很少，受益的可以很大，微笑曲线的模型。它可以是一种终身成长的成长型思维。如王阳明的格物致知，于事中磨练心性，成长自我。但我更想说反脆弱是一种能力。这种能力无法与生俱来，但我们与生俱来就有自我发展这种能力的本能。这种能力需要我们不断经历挫折和挫折中修复，来慢慢累积内心的能量。你的人生才敢于做出多样化的选择。与其害怕变化，不如拥抱变化，拥抱不确定性。
真正的幸福的生活，需要反脆弱，让生活的打击成就更好的你。
附：《反脆弱》思维导图
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