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作者: 会溺水的海绵 | 来源:发表于2018-12-30 20:58 被阅读0次

【起床时间】:6:20

【今日空腹体重】:53kg

【早餐】:豆浆、糯米鸡

【中餐】:牛肉饭

【晚餐】:鸡肉饭

【加餐】:没有

【喝水量】:650ml

【运动量】休息

【今天的心情】:良好

【今天的收获】:

【今天的不足】:

【我的减脂/读写目标】:每天阅读两个章节

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