没有安全感怎么办

行者:　老师，我没有安全感，怎么办?

愚仁:　不安全感是对将来没有方向，明天干什么你不知道，明年怎么回事你也不清楚，想的过多才造成了不安全感，如果不想明天的事，不想明年的事，只是做好当下，你的不安全感自然消失。你可能会说在这个社会上不可能停下这个想，告诉你个方法，当你认为自己　不安全的时候，这是一个思维活动，是一个念，一定要知道这是一个念，当你知道这是一个念的时候，你这个不安全感的念的内容就会自动中断，因为知道也是个念，在单位时间里不可能同时有两个念出现，这个内容消失了，下一个内容才能出现，如果你知道你有个不安全感了的念了，这个”知道”是个念的话，那个不安全感的念自动消失，时间长了，它就再也不来了，你试一下，如果认真了，用不了半个月。念佛的人念”阿弥陀佛”，阿弥陀佛是什么意思?翻译到中国语言是无量觉，时时觉，处处觉，不间断的觉，你时时注意自己起心了，时时注意自己起念了，情绪起来了，知道了没了，念起来了，知道了，念消失了，念消失的那个瞬间是什么?你自己的念与念之间，这个无念，这个空，是不是自己?前念已灭，后念未起这个之间就是自己的本来。