今日最高气温22度，阴天。又是逛西湖的好天气。太子湾郁金香开的正旺，周一人都很多，周末那就更是人山人海。
今日跑步12.12KM，用时1小时19分，平均配速6分34秒。7分内就是好成绩。正常周一速度是很快的，在苏堤口子逗留了一会，所以拉低了平均配速。
4月跑第一次跑，本月的目标还是最低100KM，能完成200就算是完美。想着年度目标就在那，如果现在气候合适都不多跑一点，以后天热了想要追上来就更难了。所以要保证出勤率。
老铁们，4月你准备跑多少？
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