日有白天黑夜、月有阴晴圆缺，人有悲欢离合。
人的一生，无不是在得意失意、顺逆交织中度过的。
作为凡夫俗子的我们，总想趋吉避凶，喜乐常在，幸福环绕。
然而，人生不如意之事十有八九，生而为人，谁也逃不了这一自然律的宿命。
由此，我们免不了会在得意时忘形、失意时消沉、欢乐时大笑，痛苦时落泪。
佛魔一念间，一念天堂，一念地狱。
懂得转念，则可身在地狱心在天堂；不懂转念，亦会身在天堂心在地狱。
懂得转念，便可割断千丝烦恼，放下万般焦虑，保持身心平和，安享幸福愉悦。
在此，我告诉大家一个转念的方法——观想太极图。
太极图，大家都很熟悉。
它是黑白两个鱼形纹组成的圆形图案，俗称“阴阳鱼图”，它完美诠释了“一阴一阳之谓道”的智慧哲思。
两条鱼，白鱼是阳，可代表光明、白天、欢乐；黑鱼是阴，可代表阴影、黑夜、痛苦。
透过观想太极图，可以明白宇宙运行的规律，了悟人生百态的真相。
有光明、有阴影，才让世界如此生动；
有白天、有黑夜，才让我们感知岁月的流动变迁并知所珍惜；
有欢乐、有痛苦，才让我们兼具一颗敏感细腻和宽厚柔软的心。
在得意欢乐时不要失去觉醒的心，那是白鱼的黑眼睛；
在失意痛苦时不要失去光明的向往，那是黑鱼的白眼睛。
人间阴阳俱在，人生苦乐并存。
亲爱的伙伴们，让们用阴阳的思维，转化人生的境遇，以一颗惜福惜缘惜当下的心，去感知生活中无处不在的美好，体验微小确实的幸福，安享愉悦幸福的人生。
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