叔本华，德国著名哲学家，读《叔本华的治疗》一书，大致了解了他的生平，也能理解为何叔本华对于人生的看法是比较悲观的。
叔本华生性内向孤僻，父亲是商人，后来投河自尽，据说家族中也有其他人选择自杀，也许和基因有关，父母的婚姻不算幸福，爱好和价值观都不同，父亲投河后，母亲并未非常悲伤，反而觉得自己像从笼中放飞的鸟儿一样，终于可以过自己想要的生活了。
所以，母亲后期也有很多作品，在当时也有一定的影响力， 但是叔本华和母亲的距离一直都走不近，母亲甚至不愿意和叔本华亲近，因为她始终觉得叔本华的某些方面就是父亲的翻版，所以并不愿意和叔本华住在一起。
书中各章节之间，通过叔本华的个人经历和团体心理治疗中成员之间的对话，特别是菲利普分享的叔本华的哲学观点，将整本书想表达的思想有机的串联在一起，很有意思，我还没有读完，大概能感知到，哲学家的一些观点和金句，对于一个人的疗愈是很有帮助的。
分享一句很喜欢的话：
一个人是不可能被别人打扰的，扰乱内心平静的永远都是你自己。
的确如此，这世上没有绝对的事实，站在人类的立场，我们看到的任何事物，都一定是经过了我们大脑加工后的“事实” ，我们很难说这不是观点，所以绝对的客观几乎是做不到的，由此可见，让我们感觉到自己被打搅的 一定是我们自己，而不是别人。
可以试着觉察一下，每当我们感觉到焦躁、不安甚至愤怒的时候，我们的内心便失去了平静，使得我们失去平静的并不是外物，不是外在的人、事、物，而是我们自己。
我忽然想到，昨天去学校买口算练习册，和班级统一买的是一样的，虽然就只有20元，但是因为昨天下午情绪一度比较低落，就感觉这个事情做的很差劲，有点点责怪自己没有看班级群，导致买重复，浪费了。
这样的小事，正常情况下我是不会在意的，甚至是无所谓的态度，但是这次就感觉心里不平静，甚至是有些烦躁，那么问题来了，为什么同样的事情发生在同样的一个人身上，感受却会截然相反呢？
是谁打扰了我的平静？是多买的这个教材吗？
并不是，是我自己，是我自己的心境变了，所以感受就不一样了。
这也让我想到了另一句异曲同工的话：
没有人可以惹你生气，除非你自己允许。
接纳，允许。
明天就要开学了，此刻，甜心正在检查口算的正确率，其实我内心是希望她现在不要在弄个这些了，赶紧洗澡，读英语，看书，睡觉！
如果我没有带着一份觉察，直接按照自己的想法来决定孩子的行为，我想我会轻而易举就实现这个目标，因为在7-8岁大小的孩子眼里，父母就是权威，无论我们的绝对是否是正确的，只要我们厉声要求，孩子一定会妥协。
如果从输赢的角度，来看待这个问题，我要求甜心按照我的方式去完成接下来我希望她去做的事情，孩子妥协了（输了），我们就真的赢了吗 ？
不，这是一个双输的局面！
首先，孩子如此专注的，认真的在修改自己口算的错题，这是一个很好的习惯，非常需要我们的正向反馈，所以我轻声的对甜心说了句：甜心，你太认真了，没有老师的要求，你也可以做到这么认真，太值得学习了。（当孩子做的好的时候，告诉她好在哪里，为什么？孩子会朝着正确的行为继续努力并坚持）
正面管教里就有一个大大的问句是这样的：
不知道是谁提出的谬论，想要孩子做的好，要让她感觉更糟糕？
屁话，一定是首先感觉好（产生积极情绪）才有可能做的好啊！
想像一下，你的领导每天盯着你各种指责，打击，你感觉很糟糕，你觉得领导都是为了你好，所以你会更加认真的工作吗？
如此简单的道理，却很少有人稍微深入一点去思考。
另外，如果我们要求孩子按照我们的指令去行动，等于是剥夺了孩子自己去体验和感受的权利，技能的学习，是一定需要有体验和反思的，如果我们不尊重孩子当下的需求，硬性要求孩子按照我们的想法去做，你可能感觉不错，但是却剥夺了 孩子学习的机会。
确实孩子这个时候应该先洗澡，读英语等，但是这并不是我们去打搅一个专注“工作”（我喜欢将孩子玩耍或学习的时间称之为“工作”，这也是甜心幼儿园里的习惯用语）的孩子，那么我也在伤害孩子的专注力。
其实我们可以先让孩子去体验，这里非常考验家长的耐心，很多时候，家长缺的也许不是方法，而是耐心。如果我们愿意等待，等孩子处理好，完成今天的工作之后，睡觉前大家很放松，我们可以惬意的交谈，讨论，今天我们的时间安排有没有可以调整的。这个时候，孩子也会有自己的反思，随着年龄和能力的提升，孩子也会慢慢的找到适合自己的节奏，做的更好。
有时候，不打搅，就是最好的陪伴。
希望每个孩子，都可以被岁月，被我们温柔以待。
就到这里。
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