20181216我的五公里最好成绩

跑步怎么走进我的生命

喜欢上跑步最早还是受高中时期的班主任的影响，老班陈老师每次早自习来都穿着一身运动衣跑步回来，他告诉我们越早锻炼身体以后年龄大一些身体会越好，年轻的时候锻炼身体是为未来储备能量。我深深的记住了这句话，从那时候就会自己在操场上跑圈，到后来上大学也一直保持着跑步的习惯。正式开始跑长距离是在北京上研一的时候加入科苑爱跑协会开始，无意中发现自己不仅喜欢跑步，而且跑步速度和耐力都不错。那时候跟着科苑爱跑协会的老马们组织各种跑步比赛，我也参与了其中一些有趣的比赛。北大5+2环湖赛，北航无限制接力比赛，我们小组都跑出了好成绩，自己参与组织了奥森定向越野比赛，那时候非常想把这样有趣有味的比赛带到兰州来。

我的兰州爱跑协会

回到兰州创建了我的兰州爱跑协会，他很短暂，也仅仅只存在了一两年，我毕业了传给了下一代的师弟，然后他毕业了我的爱跑协会就消失了。爱跑协会承载着我满满的爱与感动，充满了激情和我年轻时候的梦想，因为这是我觉得做过的最有意义的事情。我影响了周围一群人喜欢上了跑步，参加了马拉松，挑战自我极限，锻炼身体，生命更加健康有活力。

跑步已成为我生活的一部分

慢慢的跑步成为我生活的一部分，不跑步的时候心里会有点憋的慌，跑完步出出汗我觉得生命力得到了重新的开启，活力满满，今天非常棒，在寒冷的冬季，我跑出了五公里最好成绩，心里备受鼓舞，原来我的速度可以更快一点，原来我可以做到很多事。这是我参加日更的第6篇文章，坚持下去。

让运动和写作读书成为我做好的伙伴

计划以后每天日更写作，每天都运动读书。12月严格要求自己，报名考博，这一次一定要拼一把，爱拼才会赢，相信自己。12月跑量50KM，读2本书，学英语，11点睡觉，5点半起床，做一个自律的人，加油！

20181216我的五公里最好成绩