感恩每一位同学，感恩每一次遇见

        -----记第二个28天和你们共同成长。

        我是在4月份参加了一个28天的学习，养成了早起，锻炼，整理，读书等习惯。但是在5月份后，没有团队的朋友一起，就没有坚持的力量了，自己逐步放松了要求。不能够继续坚持早睡早起，不能够处理好每天的工作。

        6月份，易效能又要组织一次践行，每次的内容都有不同，因此我又参与进来了。第二个28天结束，又有了新的收获。

1，每天早起的目标一直坚持，每天能在6点前起床。以前起床后总想再赖床，现在终于能够做到醒来就起床，不再贪睡。

感恩每一位同学，感恩每一次遇见

2，晚上比以前睡觉早，以前都是24点左右睡觉，现在已经全部是在23点之前睡觉。准备下个月目标做到22：30睡觉。

3，读书，本月完成4本书的阅读。下个月开始阅读并学习一种技能软件。

4，泡脚。之前只有冬天会泡脚，现在跟着同学们，使用药物泡了几次脚，感觉非常好，现在养成习惯，基本每周会跑3次以上。

5，运动。每周的跑步至少3次。每周至少1次轮滑，下周要给自己定个小目标，每个月能学会一个动作。

6，通过易效能，结交了全国的朋友，将一些弱连接变成了强连接。

        新的天使班马上开始了，新的开始，也是新的希望。希望能够有新的成长，也希望认识新的伙伴，和他们一起成长。也希望，在经过60天，能够遇见更好的自己，也遇见更好的你们！

感恩每一位同学，感恩每一次遇见