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逃避焦虑

逃避焦虑

作者: 小琪不凡 | 来源:发表于2022-10-24 19:51 被阅读0次

    我们总会因薪资不到位,不够花销而焦虑;因总想奋斗,缺碌碌无为仍在摆烂而焦虑;因身材、外貌、别人的碎语和眼光而焦虑;因处理不好复杂的人际关系而焦虑。

    这时,我总会麻痹自己。

    通过酒精,喝到左右晃动走不稳,喝到说胡话,喝到朋友搀扶着回到住所,喝到跑厕所狂吐。通过游戏,打着一把把的农药,任凭时间的消逝。通过刷着一个又一个小视频,过眼云烟,琳琅满目。

    麻痹神经,麻痹自己,让它忘记短暂的痛处。

    我知道这些都不对。

    通过这些方式去逃避焦虑只会让人更加焦虑。

    与其被焦虑折磨的痛不欲生,不如认认真真的学点东西,看到自己一点点的进步,心里踏实了,就不会那么焦虑了。

    源于网络

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