强烈的愿望最重要

# 学习笔记

《活法》睡也想，醒也想，持续强烈的愿望最重要

【我的学习笔记】

读到”要将不可能变为可能，首先需要达到“疯狂"程度的强烈愿望，坚信目标一定能实现并付出不懈的努力，朝着目标奋勇前进。“这一句话让我反思，我的目标够强烈吗？每次我想做好自己的工作，总是有心无力的状态；我想坚持阅读，总是断断续续；我想坚持早起（六点前），总是因为晚睡爬不起来；我想好好陪孩子读绘本，总是三天晒网，两天打渔；我想坚持书写，记录孩子成长的点滴，可是总是会忘记去做这件事；我想学好英词，做好孩子的启蒙，坚持了 一年变成了应付式的打卡；想做的事很多，可是细数下来，能坚持下来却是寥寥无几！为什么？因为我动力不强，种子植在我心中不深，就算我有各种的愿望小种子，但我没有用心去呵护它，浇灌它，这样的种子又怎么成活？当我无时无刻的关注着它，睡也想，醒也想，有了方向，才会有行动，持续地努力才有成功的可能性。愿望不强烈，如同一棵小树苗，经不过一点风吹雨打，当我们碰到一点小挫折，很快就会放弃，小树苗也会慢慢夭折掉了。

年后唯一能坚持的就是每周跑步10KM，说不喜欢跑步，但是心中却有一个愿望，我不能再胖了，看着自己肥胖的肚皮，就算不能减肥，那也要保持体重吧。春节前和春节后，一个假期我胖了4斤，经过运动总算保持在春节前的体重了。因为我时时想着不能再长胖了，吃饭的时候，我会多吃点肉菜，少吃点饭，炒菜的时候我也会顺便扭扭身体，我无时不提醒自己注意饮食，多运动，因为我心里的这个目标够强烈，所以我能坚持下来。

【我的行动计划】

写下我的愿望，每天早上都读一遍，反复地追问自己，这个是我内心的”非同寻常、强烈的愿望“吗？不断地去思考，让我的全身都被自己的愿望包围着，持续不断地去努力！当前的我需要把工作做好！如何才能做好？我必须专注而努力地把时间花在工作上。把目标分解成一个个小计划去践行，做好每天的时间管理。