以前写每日随笔，随意性太强，没有目标，我苦苦坚持了3个月，就再也写不下去了。现在改成写每日反思，对当天最触动自己的事情或者是感悟进行复盘。这样有目标，有动力，我相信更能坚持长期写作。
每日复盘只需要三个点：
1.描述经过，便于以后回顾时可以想起当时的情景。
2.分析原因，多问几个为什么，直到有深度的启发。
3.改进措施，尽量提炼出一个认知点或者行动点。
就这么简单，不一定要写出几千字的长文。
比如，由于今年夏天天气太热，我已经好久没有去公园、寺院等，以前常去的景点了。我为什么喜欢去这些地方呢？表面上看是为了散心，实际上则是漫无目的的闲逛，没有多少意义。
现在，因为疫情和高温，我不得不限制活动范围，去我家附近的书店看书。渐渐的，我不用经常去公园散心，心里也感到很充实了。
所以，我需要的并不是公园的美景，而是不断学习，提升认知，丰富自己的内在。
这就是反思带给我的成长与收获。通过每日反思，可以提升我们感知细节的能力。感知越精细，自我完善也会越精细。
另外，每日反思还可以帮助我们正视痛苦。当有了反思的习惯，我们就会发现，痛苦并不是什么坏事，而是生活赐予我们的一次又一次的成长机会。
当然，每日反思的目的，只是为了让自己成长，所以，不必拘泥于形式，既不要求每天都写，也不必在意写作文体。
从写每日随笔到每日反思，我的写作之路重新开启了。你呢？
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