生活规律
起床：5:40
就寝：23:00
天气：晴转阴，大风
情绪：平和
月度目标及完成情况
更文60000|14256
运动：跑步50公里/5
读书五本|1本《山海情》
在读《人生遗憾才完美》《大女生》《白鹿原》
成就日志件：记录三五件有收获的事务
1、完成日更2348字
2、听完了今天晚上的课程，对写日记有了新的感悟和意义
3、遇到读书问题主动寻求了帮助，在贝总和小鱼的建议下准备实践，别人只能给建议，适不适合只有自己试了才知道。
感恩：
1、感恩贝总针对我读书的现状给予么建议；感恩小鱼通过自己的经历给我的建议；
2、感恩早上出门没有堵车，节约了路上的时间；
3、感恩无戒老师的超级责任心和小鞭子，督促我听课学习。
金句:
99%的焦虑都来自于虚度时间和对未来的恐惧，行动是战胜焦虑的最好方法！
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