亲密关系
亲密关系（与家人、朋友、爱人之间的关系）的质量直接影响到我们的生活水平，现在各种网络平台上充斥着许许多多关于如何建立、维系和修复亲密关系的课程，比如亲子关系、夫妻伴侣间的情感、如何与自己的父母和解等等。这其实正说明了人们对于生活更高的追求，我们不再仅仅满足于高水平的物质生活，我们更希望能与身边的人建立起和谐融洽温暖的亲密关系，因为高质量的亲密关系一定更有助于身心的健康。本书的第九章就是介绍亲密关系的，包括亲密关系的影响因素、亲密关系的种类以及如何改善亲密关系。
男女在亲密关系的表达上截然不同，并且在不同的文化中亲密关系也有很大的差异。
有一本书《男人来自火星，女人来自金星》相信大家都不陌生，这恰好说明了男女对待亲密关系的不同。男人可能倾向于和他人一起来做事情，以此来建立亲密关系。而女性则倾向于在言语和行动上表达爱，比如拥抱和亲吻，像听到婴儿哭声时，妈妈会本能地去拥抱和亲吻。
对于不同国家不同地区不同民族来说，对亲密关系的看法也不尽相同。比如大家普遍认为，美国人在表达情感上更外露，而亚洲人更含蓄。当然现在随着时代的进步，国人在这方面有着突飞猛进的发展，不过想一想我们父母那一辈人，他们很少会在大庭广众下表达对爱人的情感。
和家人间的沟通——每个人自出生起首先建立的亲密关系就是和家人之间的，家庭中的亲密关系对个人的成长和未来有着至关重要的作用。实际生活中的家庭情况可能相当复杂，每个人在家庭这个系统中也担任着多重角色，承担者多重任务，而良好的沟通可以促进家庭系统的和谐融洽。结合各种情况来看，在谈话取向高、遵从取向低的多元型家庭中沟通是开放的，没有限制的，对于任何问题家庭成员可以畅所欲言。
和朋友间的沟通——每个人都一定要有朋友，我们可以向朋友倾诉一些无法与家人诉说的内容。我们可以有同性的朋友，也可以有异性的朋友，他们可以给我们之间的关系带来不一样的火花。除了传统的结识朋友的渠道，现在我们还可以借助社交媒体网站和app来认识新的朋友。
和爱人间的沟通——很多心理学家都说过，在家庭中夫妻关系是最重要的，对整个家庭的和谐有着至关重要的作用，但其实在生活中有很多人和伴侣之间存在问题，这些问题归根结底就是因为人们和伴侣之间的沟通出现了问题。而书中给出的解决这一问题的药方就是爱的五种语言：肯定的语言、有品质的时间、礼物、服务行为、身体接触。
我们一直都在追求更好的生活，但沟通并不总是一帆风顺，因此我们常常需要改善和身边人的亲密关系。亲密关系中往往是需要承诺的，而平稳且令人满意的沟通有助于关系的维系，此外还需要来自其他家庭成员、周围社会的支持。
如果一段关系出现问题，往往是因为出现了越界的问题，而要想修复关系就要采取不同的策略和措施，这里特别要注意做到言行一致，你道歉的言语、做出的承诺一定要跟你的行为一致。
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