2023.8.20

晨跑21.12公里

今晨的21公里，半程马拉松完成！

半程马拉松是一个很好的方式来锻炼身体和挑战自己。这种距离对于跑步爱好者来说是一个很受欢迎的选择，既具有挑战性又不像全程马拉松那样需要过多的准备和恢复时间。保持节奏、管理体力和克服疲劳。完成半程马拉松后的成就感是无与伦比的。你不仅锻炼了身体，还培养了坚持和毅力的品质。

加油(*^_^*)安(´-㉨ก`)晚安