1.恭请的玛尼石今天收到了，心里满满的感恩!拿简单仔细的剪开快递盒子，哇，客服好仔细，好认真，为了减少运输过程中的摩擦每一块玛尼石都用报纸包好了，还用气泡塑料把整个包装盒塞满，心里真的好感动!我恭敬的与每一块玛尼石链接，我的心好静，头脑也放空了，这种感觉太棒了，我超喜欢!
2.感恩我的孩子，帮助我成长。下午回到家，看到孩子的书桌上有几跟吃完雪糕的棍，孩子还在上面写了些字。我很生气，怎么可以吃这么多雪糕呢，正好孩子有点咳嗽啊，我就忍不住数落孩子，孩子当然满脸不高兴，那表情还挺不服气，不过孩子没有说什么，自己继续写作业，我在旁边看书陪着孩子。过了一会，孩子和我说：“妈妈，你刚刚刚说我的语气让我很不舒服，咱们俩个能不能和平共处啊，你以后不用刚刚那种口气跟我说话，我也管理好我自己，比如我玩游戏我保证不耽误学习，不上瘾不沉迷，注意时间保护眼睛，……”我心里咯噔一下，这孩子情绪管理什么时候做得这么好啊，学会了平和的表达自己的情绪，而不是带情绪的表达，这是孩子给我上了一课啊!孩子继续写作业，我看着孩子，明白孩子的灵魂来到这里就是来助我成长的呀！心柔软了好多，对孩子的感恩又多了许多!更坚定了要成长的决心与愿望!
晚上冥想的之前，我和孩子约好，妈妈有功课要做，这个时间段别打扰妈妈，冥想进行到三分之二时间的时候，孩子居然捏捏我的脸，我睁开眼睛，孩子坐我旁边看着我，我乐了，呵呵，一切都是最好的安排（觉察这也是自己的提升啊，要在以前估计又要有情绪出来或者吼孩子了），我后面继续冥想的时候就把孩子观想进来了，邀请孩子的灵魂和我一起冥想，接收能量。
.3.感恩婆婆穿上我给她买的运动鞋，早晚出去锻炼身体都穿呢，虽然嘴上没有表达，但我知道婆婆心里肯定美滋滋的!感恩婆婆喜欢这个礼物，接收这份爱!我心里满满的欢喜!当你不断的给予爱而不是索取爱付出爱的时候，就会越来越快乐!
4.感恩这几天公公婆婆帮忙照顾孩子！
5.感恩孩子的老师对孩子的鼓励，感恩孩子的班主任让孩子分担一些班级的工作，给孩子很多锻炼的机会！
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