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别被标签限制自己

别被标签限制自己

作者: 金其 | 来源:发表于2020-10-08 21:15 被阅读0次

在日常生活中,我们常常会否定自己,比如说我没有这方面的天赋,我这人比较笨根本学不会,但是把他真正逼到那个点上,他正在也能学会,所以人生都有无限可能,

不要被标签限制了自己,我们常常被消极的情绪限制了自己,消极的情绪通常来源于负面的情绪,比如说我不能我不可能的。

负面的情绪并不来是自于消极事件本身,而是主要来自于我们自己的想法;十大认知扭曲,导致了我们生活中大部分的不开心;懒散、愤怒、抑郁等负面情绪,其实可以采用很多简单有效的方法来一一化解。

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