七天“宅”时光

七天“宅”时光

在国庆到来之前，本来是计划回老家或者出去旅游，但之前一直繁忙的工作，让我一度感觉身体很疲惫，心情也极度不开心，后来仔细一想何不用这七天的时间“宅”在家里，好好享受一下放假的时光，然后也调节一下自己。时间飞快，而今天就是国庆的最后一天了，仔细回想这七天也是受益匪浅。

1. 摆脱手机对自己的控制

在信息化的今天，我们每天都被微信朋友圈、公众号、微博以及各种媒体信息充斥着我们的大脑。这一类信息的主要特点就是，营养价值不高，却博我们的眼球，影响我们心理情绪，却没有让我们的大脑有更进一步深入的思考。

国庆第一天，抛开手机，带上纸和笔，来到附近的图书馆，安静的坐上一整天，观察自己内心的活动以及想法。开始时内心焦躁不安，本能的想看手机，经过一天的心理斗争，内心平静了许多，对自己原本内心和大脑里的思路都有了一个更清晰的整理，对自己往后的生活和工作也有了更大的信心。

2. 自律

由于平时工作经常出差，饮食不规律，也经常熬夜，运动也常常跟不上，身体相比于之前差了很多。没有健康的身体，自然精神状态也不佳。

国庆第二天，早上6点的闹钟响起，起床，刷牙，穿好跑鞋和运动装，按照以前经常夜跑的路线沿公园绕圈。晨跑比夜跑清爽多了，清新的空气，淡淡的花香，叽叽喳喳的鸟叫声，以及晨练的大爷大妈的欢声笑语，一切都是这么美好。

3.相聚

和同在一座城市工作的大学同学L约定说聚会已经N多次了，无奈之前总是时间的不凑巧，即使上一次见面也只是匆匆，正好这次他也还没去别处，就约定聚一次。

和L同学的交集应该从大学时候便已经开始，因为有着共同的爱好，同一样的性情，自然成为了好基友。有时候这一种感情便是情侣之间也无法比拟的，然而大学毕业时光飞快，一转眼就过去两三年了，能相聚一次的机会也少之可少，几杯酒灌肚，很多的感情还是当年一样熟悉，社会教会我们很多东西，但这一种同窗情一直都没有变过。人情世故，在这一瞬间灰飞烟灭。14号，L同学要结婚了，终于找到对的人。虽然还会调侃他大学时谈的前女友，但世事无常，社会确实就是这么真实，祝福他，找到了相伴自己一生的人。

4. 专注

有多久专注的看一本书，听一首音乐，看一部电影了？

这么完美的一个假期时光里，正好把自己封闭沉浸于自己的世界里，抛开一切的杂念，专心的翻开自己之前一直想看都没看完的书，听一首音乐感受每一个音律的起伏，看一部电影感受主角的喜怒哀乐，完全沉浸于这种状态之中，所以得体验和感受完全进入忘我的状态，美妙的感觉完全不一样。

七天的“宅”时光过的飞快，或许我的假期确实很平淡，但却收获到了不一样的自己。你们呢，是否假期过得很愉快而精彩？