从人性心理的角度，每个人都喜欢被肯定，被肯定的感觉是非常好的，当我们越被肯定的时候我们就会越想要在肯定的方面做得更好。
想想自己，知道表扬的重要性。可自己本身又不具备有感而发表扬的能力，更不具备表扬的习惯，当看女儿做到的部分，我没能及时的用肢体语言来表扬她，只是在自己心里偷着乐，就算有时及时表扬了女儿，也做不到像群里高能的师姐如科静、淑正、小花花、淑琴、明磊等等、那样自然而然恰到好处的表扬，她们对孩子的表扬着实让我敬佩。
前段时间女儿要求和我换房间睡觉，目的就是想玩电脑，（电脑在我房间），我和她爸的条件是在保证健康的前提下，每晚11:30上床睡觉，女儿争取到延迟半小时，12点上床睡觉，想到放假在，我和她爸同意了，刚开始一段时间还能按时睡觉，可就在最近连续几天都是通宵，第一天发现她玩通宵，问她她说是睡不着，想到她既然睡不着，再说偶尔一次通宵也没关系，只是提醒要注意身体，可接下来几天女儿都是黑白颠倒，这两天看不过眼女儿连续几天黑白颠倒，导致我能量晃荡，忽高忽低，一时聚焦自己要的，一时聚焦自己不要的，完全忽略了女儿已经做到的部分。高度关注女儿，全部聚焦在女儿目前熬夜的处境，想到女儿连续这样熬夜对身体的伤害。就有点忍不住想唠叨几句，还好能够及时发现自己和女儿都不在对的状态，赶紧打断，抽离，读书来分散自己不去想那些自己不要的。
感赏女儿对我的敞开，昨天晚上和我带球宝一起出去溜达时，女儿告诉我说，之所以这几天要玩通宵是因为接档排要从晚上9点到第二天早上了，到下个礼拜一就不熬夜了，我说， 妈妈相信你能做到，看女儿能和我很敞开的说起熬夜的事，我也说出了我心里的想法，妈妈希望你健康快乐的生活。你假期玩玩电脑只要把握好度，一点都不过份，可看到你日夜颠倒，妈妈是心疼的、不允许的，希望你能理解妈妈对你的爱。女儿说知道了!
感赏女儿的贴心，在我无意中说起明天休息，今天好想去看场电影时，女儿问我想看什么电影，我说也不知道有什么电影，女儿很快查到（银河补习班）是刚上映的评分很高，就在网上定了两张6点的票，晚饭后我们母女来到电影院，刚进电影院就感觉空调特别冷，情不自禁的说好冷啊，女儿说忘了要你带外套，你的肩颈又不能受凉，那怎么办呢！我说反正看电影的人不多，最后一排上面没有空调，我们到最后一排去坐会好些，在看电影的整个过程女儿始终用胳膊搭在我的肩颈，帮我护着肩颈，女儿不仅帮我护着肩颈，她对妈妈的爱，更是暖在心里呢！
感赏自己，能够在极短的时间里意识自身带来的负面情绪时，能及时扭转过来；
感赏自己，在老公看女儿连续熬夜情绪不稳定时，又准备用他那老一套去说教女儿。我就心平气和的给老公做工作，告诉老公，女儿这个现状只是暂时的，我们要相信女儿，老公渐渐平复了心情，接着我给老公读了爱沟通课程。对的自己和对的孩子，老公选择了相信女儿，还反省了自己，看来这章对的自己和对的孩子听进脑了。呵呵！
投射我们一家四口身体健康，顺心顺意。和睦相处，其乐融融!
一个人对别人越容易看不过眼。就越容易聚焦在自己不要的事件，就越容易吸引来自己不要的经验。
放任你不要，才能领受你所要的。
感赏+投射（255）学着让自己软化
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