坐在火车上回想上午刚跑过的半程马拉松,相比5月份的亳州马拉松,这两个半小时过得很快,虽然在时间上只比亳马快了15分钟,但是感觉上却完全不同。
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亳马:前15公里都挺顺利,最后6公里两腿像灌了铅一样,完全跑不动了,是属于走回去的,完事后腿疼了三天。
嵩马:前几公里觉得很累,因为山风很大,“”一会儿上坡一会儿下坡(顺风时觉得不用跑就能被刮着前进,逆风时跑了也能给刮回去,哈哈哈),后来过了10公里,状态慢慢变好,最后五公里竟然还能冲刺一下,相比5月份的走不动,真的是很大的进步。上次亳马女子194名,这次觉得自己应该能进女子前百吧(哈哈哈哈哈哈,幻想一下)!跑完状态也很不错,腿也没那么疼,觉得自己明年可以挑战一下全马了。
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回想这几个月的跑步,速度上虽然没有太大的进步,但在耐力上好了很多,从原来的轻松5公里,可以做到轻松10-15公里了,也愿意挑战一下自己了,或许练练,可以跑42公里了呢。
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其实每次跑步后都想问问自己在跑步时想了些什么?仔细回想又觉得什么也没想,比如这次跑步,除了感慨美丽的风景和大风之外,时间很快就过了一个小时,虽有痛苦的时刻,但总体来说是很开心的,感受着自己、感受着这大山、大地。
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嵩马我收获了什么?
1.暖心的小伙伴
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和feifei认识也有四年了,这是第一次和她一起出行。她是一个积极阳光的逗逼少女,从她的话语中你总是能感受到她的欢乐,感受到她的支持。一路从亳州到郑州、到登封到少林寺、到马拉松,感谢一路有她呀!第一次跑亳州马拉松时,她陪着我,因为她有课,终点时她没在。第二次跑马拉松,她陪着我,从起点到终点,有人在终点等候是多么幸福的事情呀!亲爱的的feifei,下次我们一起跑马呀!
2.美丽的风景
15年的时候和闺蜜一起爬过嵩山,但是没有去少林寺,这次和feifei一起去少林寺一日游,听着导游讲解,感受这不同的佛教文化,体会到了不一样的风土人情。
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3.美丽的心情
有喜爱的山,有美丽的秋,有可爱的小伙伴,有喜欢的跑步,哎呀!完美!
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4.反思的心
由不跑到跑难,由跑到不跑易,虽然是进入深秋,越来越冷,但这也不是放弃运动的借口呀,虽然说进入我的冬眠期,但是室内运动依然是不能少,比如我的keep练腿和跳绳。还有饮食,近期也很需要调整,“当我控制不住饮食时,我就控制不了一切”,这好像是我的魔咒一样,要听医生的话忌辛辣,要听自己的话。
嵩马结束了,2018年也快要过去了,虽然进入了一个不喜欢的季节,不过你还要加油加油呀!对待工作,对待生活,像对待马拉松的热情一样对待,要元气满满,要过自己喜欢的生活呀!
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