1.坚持每天读书一小时,先从自己喜欢的书籍开始,让自己在这个领域有发言权
2.坚持每天做锻炼,哪怕简单的慢跑,仰卧起坐,平板支撑,只要能帮助自己动起来的运动均可,好的身体是一切的前提
3.坚持微笑,无论熟悉的人,还是陌生人,都始终保持微笑,让自己心情愉悦也会带给别人你很阳光好相处的感觉
4.坚持记日记,并不是每天都要写,但当遇到让自己记忆深刻有所感悟的事情就随手记下来,不仅提升自己的写作能力,还可以记录下对自己重要的瞬间
5.一定要爱自己,这个是重中之重,在这个世界上只有自己学会爱自己,别人才会尊重你,才会爱你,你才是自己生命中最亮的光
一定要记得爱自己哦,让自己变得优秀,强大而美丽
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