1.坚持每天读书一小时，先从自己喜欢的书籍开始，让自己在这个领域有发言权
2.坚持每天做锻炼，哪怕简单的慢跑，仰卧起坐，平板支撑，只要能帮助自己动起来的运动均可，好的身体是一切的前提
3.坚持微笑，无论熟悉的人，还是陌生人，都始终保持微笑，让自己心情愉悦也会带给别人你很阳光好相处的感觉
4.坚持记日记，并不是每天都要写，但当遇到让自己记忆深刻有所感悟的事情就随手记下来，不仅提升自己的写作能力，还可以记录下对自己重要的瞬间
5.一定要爱自己，这个是重中之重，在这个世界上只有自己学会爱自己，别人才会尊重你，才会爱你，你才是自己生命中最亮的光
一定要记得爱自己哦，让自己变得优秀，强大而美丽
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