今晚,不止散步,还多了一项跳舞!
夜晚广场舞,不是一般的慢节奏,而是快节奏的简单动作,非常适合初学者跟练。
周六休假,下午早早吃过晚饭,也就比平时早出门半小时,本来的想法是,早去早回。
今天,跟平时的路线稍有不同,往南边多走了几步,溜达的过程中,看到不远处亮了一处灯,不一会音乐就响起来了。
开始没想着跳呢,看着看着,就被吸引力,也跟着一块跳起来。
真正开始跳的时候,才知道,看似简单的动作,手脚就是协调不到一块,于是决定,先从脚开始,一步步,跟上了动作,跳了40分钟,最后实在跳不动了,时间也不早了。
临走前,大部队还在继续,年轻人,中年人,老年人,男女都有,都在锻炼。
生命在于运动,这些年,这种团体越来越多,加入其中的年轻人也越来越多,全民健身的时代到来了!
图源|清芦花花今日目标
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