周检视5-12112018

【90天目标】

1.早睡早起：晚十早五；

2.晨间日记：每天坚持记录；

3.运动：每天坚持运动；

4.听音频：每天坚持听；

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【目标达成情况】

一、早睡早起；

1-早起时间在6:00-6:30之间；

* 下周早起目标6:00-6:15；

2-早睡时间在22:50-00:30之间；

* 下周早睡目标22:30-23:00；

二、晨间日记；

每天坚持简单记录日记，有时间的话在完善内容。

三、运动

本周天气原因都在下雨 没有跑步；但每天上下班都坚持骑自行车。

周检视5-12112018 周检视5-12112018

四、听音频；

每天碎片化时间坚持听100讲或进阶课；

【小确幸】

今年都没有去过图书馆；本周日一家人去图书馆借书；

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寻找自己的三圈交集-快乐、优势、有意义！