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《婚姻心理学》经营好婚姻,这四个秘诀给你

《婚姻心理学》经营好婚姻,这四个秘诀给你

作者: 橙澄读书写作 | 来源:发表于2021-10-29 09:10 被阅读0次

想要经营好婚姻,你需要从以下四个方面入手:

第一,聪明地化解矛盾。

在争执中,很多人一定要争个孰对孰错,但在婚姻中,问题的关键不是证明谁更正确,而是要找到解决问题的办法,这才是要害。

所以,当矛盾发生时,你需要学着感受自己的真实需要,你究竟是在对什么感到生气,然后再认真地去对待它,你可以选择自我接受这样的情绪,也可以选择把它告诉自己的另一半,或是对你的行为举止做出一些主动改变。

第二,经常拥抱。

结婚多年,激情褪去,看到对方早已没有当初的感觉。这些人往往犯了一个错误,就是不知道爱也需要新陈代谢,而爱一旦老化,婚姻就变得脆弱。

想要解决这个问题,只需要夫妻增加牵手、依偎、拥抱这些皮肤接触的方式,这样的交流绝不是语言、性爱等其他方式所能代替的,它对加深夫妻感情的作用不可估量。

第三、培养“焦点意识”。

你需要让另一半认识到,TA对这个家庭是最重要的、最不可或缺的。这需要你时刻把TA放在第一位,这样你的另一半才能更集中精力。

也就是人们常说的,亲子关系绝对不能超越婚姻关系。在家庭中,应当把你的另一半放在最高优先级的位置。

第四、规律地滚床单。

一旦有了性的互动,就会加深两人的亲密感和安全感,当然,还会为两人关系带来更多的稳定感和确信感。

经营婚姻虽然并不容易,但婚姻也并不可怕。维持幸福婚姻的源泉在日常生活的点滴之中,一句情话,一杯热茶,一个拥抱,一次让步……都会大大提升婚姻质量,让爱情之花常开不败。

ps:这本书真的是一本挺好的书,知识宽泛,虽然我只做了其中一部分的笔记。以后有机会可以买纸质书来研究一下~

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